Se você estiver tratando uma dor de estômago ao comer pão de trigo, é melhor usar pão branco. O pão integral pode conter muita fibra que, de acordo com a Virginia Tech, pode prolongar ou piorar seus sintomas. A maneira mais eficaz de tratar uma dor de estômago é modificando sua dieta até que seus sintomas melhorem. Se você sentir dores de estômago sempre que comer pão de trigo, pode ter alergia ou intolerância às proteínas encontradas no trigo. Documente seus sintomas e discuta-os com seu médico.
Tratar um estômago virado
O pão é um alimento comum usado para tratar dores de estômago. O pão de trigo branco é considerado um alimento agradável, fácil de digerir e ajudará a formar fezes firmes para promover a regularidade. Se sua dor de estômago estiver causando vômitos e diarréia excessivos, pode ser necessário parar de comer por algumas horas até que seu estômago se estabilize. Quando seu estômago se acalmar, adicione pequenas porções de alimentos leves de volta à sua dieta, como pão branco, banana, arroz branco e molho de maçã. Discuta qualquer modificação na dieta com seu médico.
Alergia ao trigo
Uma alergia ao trigo pode causar dores de estômago e outros sintomas preocupantes. O trigo contém cinco proteínas que podem desencadear uma reação exagerada no sistema imunológico. Se o seu sistema imunológico não identificar as proteínas do trigo como substâncias seguras, ele as atacará para defender o corpo. Essa reação desencadeia a produção química em todo o corpo, causando sintomas comuns de alergia ao trigo. Esses sintomas incluem dor de estômago, náusea, vômito, diarréia e cólicas. Outras partes do corpo que podem ser afetadas por uma alergia ao trigo são os seios nasais, os pulmões e a pele.
Intolerância ao Trigo
A intolerância ao trigo é um distúrbio digestivo comum que causa dores de estômago algumas horas depois de você consumir produtos que contêm glúten. O glúten é uma das proteínas do trigo que pode desencadear uma reação do sistema imunológico no intestino delgado. A reação danifica as vilosidades que revestem o intestino. A razão pela qual essa reação ocorre ainda não está clara para a comunidade médica. Comer pão de trigo não só causará dor de estômago, mas também pode causar danos permanentes ao sistema digestivo que podem levar à desnutrição.
Eliminação
Uma alergia e intolerância ao trigo não têm cura e precisam ser gerenciadas através da prevenção. Trigo e glúten são encontrados em muitos produtos, como pão, assados, cereais, doces e massas. Converse com seu médico ou nutricionista para desenvolver uma dieta sem trigo e sem glúten.
