O vinagre de maçã tem sido apontado como remédio natural para problemas digestivos. Apesar da abundância de evidências anedóticas e históricas, nenhuma pesquisa formal foi efetivamente conduzida para avaliar sua eficácia no tratamento da constipação. Portanto, nenhuma dosagem conclusiva pode ser recomendada.
Tomar com segurança o vinagre de maçã
Os defensores dizem que o vinagre de maçã pode ajudar a estimular a evacuação quando tomado diluído em água e consumido como bebida. O benefício disso é duplo, pois a ingestão inadequada de líquidos é frequentemente uma causa subjacente da constipação. Adoçante pode ser adicionado, se desejado, e água morna também pode ajudar a estimular o movimento intestinal.
No entanto, se você tiver constipação crônica ou constipação que dura mais de alguns dias, consulte o seu médico.
