Os limões são úteis para tudo, desde a lavagem dos rins, protegendo-os contra a formação de pedras nos rins, até a alcalinização do sangue. A maioria dos remédios caseiros para tratar um resfriado ou gripe são simples misturas de suco de limão e outros alimentos; no entanto, ao usar alimentos para o tratamento de doenças, você deve sempre alertar seu médico primeiro.
Atributos do limão
Os limões são ricos em vitamina C, um antioxidante natural que melhora o sistema imunológico e possui propriedades antivirais e antibacterianas. Os limões também são ricos em potássio, um mineral importante que ajuda os rins a funcionar em todo o seu potencial e está envolvido na regulação da pressão arterial. Como os rins são essenciais para ajudar a liberar resíduos do sangue, beber suco de limão em combinação com água ou outros alimentos fornece suporte para a função renal. Os limões também ajudam a alcalinizar o sangue e a urina, criando um ambiente alcalino no corpo, que altera levemente o pH. Todos esses fatores sugerem que os limões são um dos tratamentos quase perfeitos da natureza para melhorar o sistema imunológico e combater um resfriado ou gripe.
Congestão no peito
Ao ferver um limão inteiro cortado e meia cebola em um litro de água, você pode fazer uma decocção que ajudará a cortar e reduzir o muco no peito, escreve Jethro Kloss em "Back to Eden". Esta mistura faz um chá que deve ser consumido um copo de cada vez, várias vezes ao dia, para secar a congestão e a inflamação do seio. É bastante amargo e pode ser adoçado com uma pequena quantidade de mel ou estévia.
Dor de garganta
Cortar um limão e fervê-lo em cerca de 1 xícara de água por 8 minutos faz a base para um remédio para tosse. Depois que a mistura esfriar e você remover a polpa, adicione 2 colheres de sopa. glicerina e mexa para misturar. Após 10 minutos, adicione 1 colher de sopa. querida. Tome um gole sempre que necessário para aliviar a dor na garganta devido a um resfriado ou gripe.
Tosse
O suco de limão e o mel misturados em uma tigela pequena fornecem um tratamento simples e rápido para a tosse e a dor de garganta durante a gripe. O mel e outros xaropes doces interferem no mecanismo que desencadeia a tosse, acalmando as cócegas e a coceira e suprimindo a tosse.
Insônia
Tanto a gripe quanto o resfriado podem deixá-lo tão desconfortável que fica difícil dormir. Um toddy quente à base de limão pode proporcionar alívio. Misture uma dose de rum ou uísque, 2 colheres de sopa. cada suco de mel e limão e um saquinho de chá do seu chá favorito. Adicione água fervente e íngreme. É uma excelente bebida, não só para promover um sono tranquilo, mas também para aliviar a tosse e a dor de garganta. Não sirva para crianças, a menos que você deixe de fora o álcool.
Considerações
Se seus sintomas persistirem ou piorarem, chame seu médico. Em geral, leva de sete a 10 dias para que um resfriado ou gripe resolva completamente. Se você optar entre usar suco de limão fresco ou concentrado de limão, use o suco fresco, que é mais rico em vitaminas e minerais. Os limões orgânicos são preferidos aos não orgânicos para evitar qualquer resíduo de pesticida ou químico que possa permanecer na pele e na polpa.
