Agentes para afinar o sangue, também conhecidos como medicamentos anticoagulantes, são usados para tratar várias condições médicas. Estes medicamentos impedem a formação de coágulos sanguíneos, o que pode causar um ataque cardíaco, derrame ou outro problema de saúde grave. Uma variedade de substâncias naturais também tem efeitos para afinar o sangue, incluindo alguns alimentos comuns e suplementos nutricionais. No entanto, essas substâncias não devem ser usadas como substitutos dos medicamentos anticoagulantes prescritos.
Alho
Os autores de um artigo resumido de março de 2001 publicado no "JAMA Internal Medicine" relatam que o alho foi encontrado em alguns estudos por exercer um efeito inibitório leve na agregação plaquetária - uma das etapas iniciais na formação de coágulos sanguíneos. Outros estudos, no entanto, descobriram que o alho não tem efeitos para afinar o sangue quando tomado sozinho, nas doses diárias recomendadas.
Os autores de um artigo de maio de 2013 publicado em "Critical Reviews in Food Science and Nutrition" examinaram todos os estudos médicos publicados até o momento, avaliando os usos médicos do alho. Eles concluíram que não há evidências suficientes para determinar se o alho pode ser útil na prevenção de coágulos sanguíneos. No entanto, pode ter efeitos de afinamento do sangue quando tomado em grandes quantidades ou potencialmente aumentar os efeitos de medicamentos anticoagulantes. É necessária mais pesquisa sobre as propriedades potenciais para afinar o sangue do alho.
Peixe e Óleo de Peixe
O peixe contém os ácidos graxos ômega-3 EPA e DHA, que demonstraram ter efeitos para afinar o sangue. O EPA e o DHA atuam como anticoagulantes, inibindo a formação de substâncias que promovem a formação de coágulos sanguíneos. Os suplementos de óleo de peixe estão disponíveis na forma de cápsulas e líquidos, e as doses variam de acordo com o fabricante.
As fontes alimentares de EPA e DHA incluem peixes gordurosos, como bacalhau, salmão, sardinha, atum e cavala. A American Heart Association observa que os dados da pesquisa apóiam o consumo diário de 0, 5 a 1, 8 g de EPA e DHA combinados para reduzir o risco de doença cardíaca coronária. Isso equivale a cerca de 2 porções de peixe semanalmente.
Vitamina E
A vitamina E inibe a formação de coágulos sanguíneos através de uma variedade de mecanismos - pelo menos em laboratório. Esses efeitos de afinamento do sangue parecem ser dependentes da dose, o que significa que os efeitos podem não ser significativos em baixas concentrações. São necessárias mais pesquisas para determinar se existe um papel potencial da vitamina E como um afinador natural do sangue e, se houver, para estabelecer recomendações eficazes de dosagem. A vitamina E é encontrada em vários alimentos, incluindo grãos integrais, óleo de gérmen de trigo, óleo de amêndoa, óleo de girassol, gema de ovo, sementes e nozes.
Ervas contendo cumarina
O medicamento prescrito para afinar o sangue, varfarina (Coumadin), é um derivado de um produto químico de origem natural, derivado de plantas, chamado cumarina. Mais de 3.400 cumarinas diferentes foram encontradas em uma ampla variedade de plantas, fungos e bactérias. No entanto, pouquíssimas cumarinas exercem efeitos anticoagulantes, que geralmente são muito fracos. É um equívoco comum que ervas contendo cumarina tenham efeitos comparáveis de afinamento do sangue ao medicamento varfarina - o que não é verdade. De fato, nenhuma evidência substancial apóia o uso de fontes vegetais de cumarina como agentes eficazes e seguros para afinar o sangue. No entanto, muitos médicos recomendam que as pessoas que tomam medicamentos anticoagulantes evitem ervas ricas em cumarina para evitar possíveis efeitos aditivos. Exemplos incluem raiz de angélica, flor de arnica, anis, camomila, feno-grego, raiz de alcaçuz, salsa e trevo vermelho.
Avisos e Precauções
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças observaram em 2011 que 53% dos adultos nos EUA relatam usar suplementos alimentares. Discuta seus medicamentos, suplementos e escolhas alimentares com seu médico, pois eles podem interagir ou ter efeitos aditivos quando combinados com medicamentos para afinar o sangue. Não pare de tomar seu medicamento anticoagulante prescrito ou substitua-o por produtos naturais sem consultar o seu médico.
Embora muitas substâncias naturais possuam potencial afinador de sangue e prevenção de coágulos, são necessárias pesquisas para esclarecer as possíveis interações, formas e dosagens efetivas antes que recomendações padronizadas de saúde possam ser feitas para o uso de anticoagulantes naturais.
Revisado e revisto por: Tina M. St. John, MD
