Exercício físico para disfunção do nervo fibular

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Anonim

A disfunção do nervo fibular é uma forma de neuropatia periférica causada por dano ao nervo dentro de um ramo do nervo ciático que leva à perna. O tratamento normalmente inclui exercícios de lesão do nervo fibular para manter a mobilidade da perna afetada.

As rotações do tornozelo são um ótimo exercício para ajudar na disfunção do nervo fibular. Crédito: Staras / iStock / GettyImages

Sintomas de disfunção do nervo fibular

O nervo fibular é uma parte do nervo ciático que permite sensação e movimento do pé e da perna. Danos no nervo podem destruir a bainha de mielina que cobre o nervo afetado e levar à degeneração da célula nervosa, aconselha a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.

Algumas causas da disfunção do nervo fibular incluem uma fíbula fraturada, lesão no joelho, cruzar regularmente as pernas ou usar botas altas ou pressão no joelho durante o sono, em cirurgia ou em coma. Também pode ser observado em indivíduos com condições médicas, como doença de Charcot-Marie-Tooth, diabetes, anorexia, alcoolismo e algumas condições auto-imunes.

As pessoas que sofrem dessa condição geralmente sofrem dormência na perna, além de perda de tônus ​​muscular, massa muscular e até controle muscular. Eles podem não conseguir manter o pé erguido - o que é chamado queda do pé - e arrastar o dedo do pé ao caminhar.

Os médicos realizarão testes para confirmar o diagnóstico e descobrir a causa da disfunção do nervo fibular. Estes podem incluir uma ressonância magnética, um ultra-som nervoso e testes de condução nervosa.

: Exercício e um nervo comprimido: o que fazer e o que não fazer

Exercícios para danos nos nervos peroneais

Os exercícios de paralisia do nervo fibular são apenas uma parte de um plano de tratamento. O tratamento da disfunção do nervo fibular começa por tratar a causa subjacente da doença. Dependendo da causa e gravidade do dano do nervo, a perda de movimento pode ser permanente. Os corticosteróides podem ajudar a reduzir o inchaço que afeta os nervos.

Os exercícios de fisioterapia da paralisia do nervo fibular ajudam a manter a força e a amplitude de movimento. Verifique com seu médico antes de executar qualquer exercício para esta condição.

Aqui estão alguns exercícios para manter a força e a mobilidade no pé e no tornozelo recomendados pela Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos:

  • Alongamento do cordão do calcanhar - alonga os músculos da panturrilha. Coloque as mãos na parede e coloque a perna não afetada para a frente, com o joelho levemente dobrado. Sua perna afetada deve estar de volta atrás de você. Mantenha o calcanhar no chão para esticar a panturrilha. Repita esse alongamento com o joelho dobrado para atingir uma parte diferente do músculo da panturrilha.
  • Rolar bola de golfe - Role uma bola de golfe na sola e no arco do pé afetado por dois minutos.
  • Elevação da panturrilha - Segure as costas de uma cadeira ou da parede para equilibrar-se e levante o pé não afetado, para que seu peso fique na perna afetada. Levante o calcanhar do pé e depois abaixe-o de volta ao chão para fortalecer a panturrilha
  • Rotações do tornozelo - Sente-se em uma cadeira ou em um banco para que seus pés pairam no ar sem tocar o chão. Use o pé afetado para escrever o alfabeto no ar.

: Como esticar a parte externa do músculo da panturrilha

Em alguns casos, pode ser necessária cirurgia para tratar a disfunção do nervo fibular. Os cirurgiões tentarão liberar a pressão sobre o nervo. Em casos mais graves, um procedimento de transferência nervosa pode ser realizado movendo partes do nervo tibial para o pé, aconselha a Universidade de Washington em St. Louis. Após a cirurgia, são necessários exercícios de fisioterapia para recuperar o movimento e aprender a ativar as novas vias nervosas.

Exercício físico para disfunção do nervo fibular