Seja você um andarilho freqüente ou apenas ande quando necessário, sentir dormência ou má circulação sanguínea nas pernas nunca deve ser tratado. A má circulação das pernas tem várias causas, incluindo falta de nutrição adequada, obesidade ou simplesmente ficar em uma posição por muito tempo. Independentemente da causa, a má circulação sanguínea e a dormência ao caminhar são desconfortáveis e devem ser tratadas o mais rápido possível.
Sintomas
Além da dormência, você pode sentir outros sintomas se tiver uma circulação sanguínea ruim. Outros sintomas incluem sensação de formigamento ou queimação nas pernas ou mãos, dor, inchaço, frio, incapacidade de recuperar o fôlego, diminuição da energia e batimentos cardíacos anormais. Outros sinais de que você tem má circulação sanguínea são disfunção erétil em homens, unhas mais grossas e pêlos finos ou ausentes nas pernas, diz o Dr. Mark Stafford, do UAB Health System.
Caminhada
Quando você usa seus músculos, incluindo caminhar ou correr, seu sangue começa a fluir pelas veias a uma velocidade maior. Se você sofre de má circulação sanguínea, é mais difícil fornecer sangue às pernas e pés. Isso pode fazer com que as extremidades inferiores fiquem dormentes, frias ou inchadas.
Dor vs. Cãibra
Muitas pessoas confundem uma dor muscular com uma cãibra muscular. Cãibras geralmente ocorrem depois que um músculo é usado, mas uma dor muscular ocorre enquanto o músculo está realmente em uso, de acordo com o Guia de Saúde da Família da Universidade de Harvard. Além disso, as dores musculares são tipicamente mais prolongadas e parecem mais uma sensação lenta e latejante em comparação com a dor abrupta e aguda de uma cãibra.
Preocupações
Quando não tratada, a má circulação sanguínea pode resultar em diabetes, artrite, colesterol LDL alto e doenças cardíacas. Consulte o seu médico se você tiver má circulação com freqüência. Ela pode prescrever medicamentos para você e fornecer dicas sobre como aumentar o fluxo sanguíneo em todo o corpo. Se sentir dor extrema, vá ao pronto-socorro ou ligue para o 911 para obter assistência.
