Dependendo da cirurgia, tomar medidas como reabilitação física e manter a incisão cirúrgica limpa pode ajudar na sua recuperação. Você também não deve negligenciar sua dieta. O que você come desempenha um papel na construção de novas células e na reparação de feridos. Por estar presente em todas as células, a proteína é um macronutriente de que você precisa especialmente. Entretanto, sempre converse com seu médico antes de fazer alterações em sua dieta após a cirurgia.
Funções
A proteína desempenha uma variedade de funções em seu corpo, algumas das quais são específicas para a cura pós-cirurgia. Por exemplo, a proteína é responsável pela construção de glóbulos brancos e imunoglobulinas, tipos de células necessárias para o funcionamento do sistema imunológico. Quanto mais saudável for o seu sistema imunológico, mais equipado você estará para curar após a cirurgia. A proteína também é o principal componente da pele e tecido muscular. O colágeno, a substância da pele responsável pela construção de tecido cicatricial, é produzido principalmente a partir de fios de proteínas. Por ter proteína suficiente em sua dieta, seu corpo pode criar o tecido cicatricial que irá reparar sua incisão após a cirurgia.
Deficiência
Embora a proteína o ajude a curar após a cirurgia, há uma linha tênue sobre se ela o ajudará a se curar mais rapidamente. Por exemplo, quanto mais proteína você ingerir, não significa que você se recuperará mais rapidamente. No entanto, se você é deficiente em proteínas, é provável que não se cure tão rápido, porque seu corpo não possui os nutrientes necessários. Mesmo se você estiver com restrições de alimentação, é possível misturar proteínas em pó para uso em um tubo de alimentação ou em uma dieta líquida.
Sintomas
Alguns sinais de que você não tem proteína suficiente em sua dieta incluem inchaço não associado à cirurgia, fraqueza muscular e queda de cabelo. Você também pode sentir cãibras musculares, dores de cabeça, anemia e intolerância ao frio. Como você pode ter a tendência de transmitir os sintomas de deficiência de proteína como efeitos secundários da cirurgia, converse com seu médico se suspeitar que seus sintomas possam ocorrer devido à falta de proteína.
Fontes recomendadas
Embora seu médico possa recomendar uma dieta específica após a cirurgia para minimizar as náuseas da anestesia ou de outros medicamentos, você pode incorporar certas fontes de proteína sempre que possível para garantir que sua ferida possa curar da melhor forma possível. A quantidade de proteína necessária diariamente dependerá do seu peso. Por exemplo, a maioria dos homens e mulheres precisa de cerca de 0, 8 g de proteína por quilograma de peso corporal, de acordo com Gloria Tsang, RD, nutricionista do HealthCastle.com. Para calcular suas necessidades de proteína, divida seu peso em libras por 2, 2 e multiplique por 0, 8. Um exemplo de proteínas necessárias é a glutamina, um aminoácido que é um componente da proteína e é útil na cicatrização de feridas, de acordo com o The Diet Channel. Outras boas fontes de proteína incluem proteínas magras, como carne magra, frango, peixe, frutos do mar, ovos, laticínios com pouca gordura e produtos feitos a partir de soja.
