À medida que a pele amadurece, ela pode se tornar mais fina e começar a ceder. Dependendo de quanto tempo você passou ao sol, podem ocorrer graus variados de rugas. Felizmente, vários produtos para o cuidado da pele podem reverter alguns dos sinais de envelhecimento da pele. A ubiquinona, também conhecida como Coenzima Q10, ou simplesmente Q10, é um nutriente produzido naturalmente no corpo. A ubiquinona tem sido usada medicinalmente para insuficiência cardíaca congestiva, diabetes tipo 2 e doenças gengivais. A coenzima Q10 ajuda a gerenciar a produção de energia nas células e pode ter efeitos antienvelhecimento na pele, observa a Clínica Mayo. Consulte o seu médico antes de tomar este ou qualquer suplemento.
Rugas
A coenzima Q10 pode ajudar a diminuir as rugas finas ao redor dos olhos, de acordo com a Clínica Mayo. Um estudo com animais publicado em 2005 na revista Biofactors descobriu que a ingestão de Q10 melhora a camada epidérmica (interna) da pele, o que pode ser um precursor de seus efeitos antienvelhecimento na pele. O estudo, envolvendo ratos sem pêlos, foi liderado por Yutaka Ashida, dos Laboratórios de Pesquisa Farmacêutica, Shiseido Research Center, Yokohama, Japão.
Efeitos rejuvenescedores
À medida que a pele envelhece, as fibras que mantêm a pele firme, conhecidas como colágeno e elastina, deterioram-se gradualmente. Um declínio gradual na produção natural de Q10 que ocorre com a idade também pode enfraquecer a eficácia dessas fibras. A suplementação com coenzima Q10 pode reduzir a degradação do colágeno.
Efeitos de proteção
Os efeitos antioxidantes do Q10 também podem proteger a pele contra o envelhecimento intrínseco e extrínseco, observa SkinTherapyLetter.com. O envelhecimento intrínseco é devido à genética, enquanto o envelhecimento extrínseco é amplamente o resultado de escolhas de estilo de vida, como tabagismo e fatores ambientais como a exposição ao sol.
Fotoenvelhecimento
A aplicação da coenzima Q10 antes de sair ao sol pode proteger sua pele dos danos causados pelo sol. Ao contrário dos protetores solares, pomadas antioxidantes como o Q10 se acumulam na pele e podem durar mais, observa o Centro Médico da Universidade de Maryland. Um estudo publicado em 1999 na revista Biofactors indica que o Q10 tem a capacidade de evitar muitos dos efeitos prejudiciais do fotoenvelhecimento. Fotoenvelhecimento é o termo usado para descrever os danos à pele causados pela exposição excessiva ao sol, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia. Os sinais de fotoenvelhecimento podem incluir rugosidade da pele, manchas e rugas finas. U. Hoppe, do Centro de Pesquisa Paul Gerson Unna (Beiersdorf AG) em Hamburgo, Alemanha, encabeçou o estudo.
