O câncer e os tratamentos contra o câncer podem ter um efeito importante no apetite e aumentar o risco de desnutrição. Não comer o suficiente também pode aumentar o risco de complicações. Shakes de proteína para pacientes com câncer podem servir como uma fonte simples de nutrição que apóia a luta contra o câncer.
Gorjeta
Sempre consulte seu médico antes de adicionar suplementos alimentares ao seu regime diário, incluindo pós e shakes de proteína.
Câncer, apetite e desnutrição
Uma boa nutrição é importante para todos, mas é especialmente importante para aqueles que combatem o câncer. Entre a doença e os tratamentos, você pode sentir como se seu corpo estivesse sob ataque constante. De acordo com o National Cancer Institute (NCI), uma alimentação saudável pode ajudá-lo a manter seu peso, melhorar sua força e diminuir os efeitos colaterais do seu tratamento.
Infelizmente, tanto o câncer em si quanto os tratamentos podem dificultar a alimentação. Segundo a NCI, algumas formas de câncer alteram a maneira como o corpo utiliza nutrientes, incluindo proteínas, gorduras e carboidratos. Mesmo se você estiver comendo o suficiente, o câncer pode afetar a capacidade do seu corpo de absorver os nutrientes essenciais dos alimentos que você come.
Você pode não ter muito apetite quando está lutando contra o câncer. Além disso, muitos tratamentos contra o câncer causam efeitos colaterais, como náusea e vômito, diarréia, dificuldade em engolir, alterações no paladar e boca seca. Forçar-se a comer quando sofre desses efeitos colaterais pode parecer uma tortura.
Todos esses fatores aumentam o risco de perda de peso e caquexia, uma condição médica caracterizada por perda de peso, perda de massa muscular e falta de força. De acordo com uma revisão sistemática e meta-análise de dezembro de 2016 de estudos de coorte publicados na Nutrition Reviews , a adesão a uma dieta saudável de alta qualidade aumentou as taxas de sobrevivência entre pacientes com câncer.
Estratégias para melhorar a nutrição
Dado o papel da nutrição no tratamento do câncer, a terapia nutricional pode fazer parte do seu plano de tratamento. Se você tem pouco apetite ou está perdendo peso, pode ser encaminhado a um nutricionista especializado em nutrição para câncer e pode elaborar um plano de dieta que atenda às suas necessidades nutricionais pessoais.
A Clínica Mayo oferece algumas estratégias de nutrição que você pode experimentar em casa, incluindo:
- Coma quando estiver com fome
- Mantenha as refeições pequenas e coma frequentemente
- Beba entre as refeições
- Evite cheiros que o deixem doente
- Faça da hora da refeição uma experiência que você espera
- Adicione reforços de calorias e proteínas, como óleo, manteiga, queijo, nozes, sementes e proteínas em pó
Você pode achar mais fácil beber calorias, o que pode incluir shakes de proteína.
Necessidades de proteínas para o câncer
Como observado anteriormente, a caquexia é uma condição coexistente comum em pacientes com câncer. O peso e a perda muscular podem desempenhar um papel significativo em sua fadiga e fraqueza. De acordo com as diretrizes clínicas da Sociedade Europeia de Nutrição Clínica e Metabolismo para pacientes com câncer, publicadas na edição de setembro de 2017 da Clinical Nutrition , os pacientes com câncer necessitam de 0, 45 gramas a 0, 68 gramas de proteína por libra de peso corporal.
Em comparação, a Dieta Recomendada (RDA) - a quantidade média suficiente para atender às necessidades das pessoas mais saudáveis - de proteína é de 0, 36 gramas, de acordo com o Conselho de Alimentos e Nutrição do Institute of Medicine.
Para perspectiva, se você tem câncer e pesa 60 quilos, o ideal é consumir de 72 a 109 gramas de proteína por dia. Em comparação, uma pessoa de 90 quilos sem câncer precisa apenas de 58 gramas de proteína por dia.
Muitas das estratégias de dieta recomendadas pelo NCI incluem maneiras de aumentar a proteína, como comer primeiro os alimentos protéicos, adicionar proteína extra à sua comida (leite no cereal quente, feijão na salada) e comer alimentos com alto teor de proteína. proteínas e calorias (iogurte, ovos, feijão e carne).
Shakes de proteína para pacientes com câncer
Bebidas proteicas para pacientes com câncer, como batidos, smoothies e bebidas misturadas também são estratégias nutricionais recomendadas pelo NCI para ajudar a melhorar a ingestão quando você não sente vontade de comer. De acordo com um relatório de fevereiro de 2014 divulgado pela Agência Canadense para Drogas e Tecnologias em Saúde, os batidos nutricionais orais, incluindo os de alta proteína, ajudam os pacientes com câncer a manter seu peso corporal e melhorar sua qualidade de vida.
Você pode encontrar facilmente shakes de proteína prontos em uma mercearia ou loja de alimentos naturais. Esses batidos são convenientes e você pode mantê-los na geladeira e beber como lanche ou quando não estiver com vontade de comer.
Infelizmente, muitos shakes de proteína prontos podem ser ricos em açúcar adicionado. Para obter proteína e nutrição, experimente os smoothies ricos em proteínas encontrados na seção refrigerada de sua mercearia. Essas bebidas são geralmente adoçadas com frutas ou suco.
Como o NCI aponta, você também pode misturar seus próprios shakes de proteína, o que coloca você no controle dos ingredientes. Os alimentos ricos em proteínas que se misturam bem em uma bebida batida incluem:
- Iogurte grego ou iogurte comum
- tofu
- Leite
- Leite de soja
- Manteiga, nozes e sementes de nozes
- Leite em pó seco
Considere misturar iogurte grego com morangos, bananas, manteiga de amendoim e gelo. Ou experimente tofu com mirtilos, framboesas, abacates e gelo.
Proteína em pó para pacientes com câncer
Shakes de proteína para pacientes com câncer são convenientes e facilmente consumidos, mas os pós de proteína também podem ajudá-lo a obter a proteína adicional de que seu corpo precisa. Você pode adicionar proteína em pó ao seu suco ou leite, cereal quente ou sopa, ou misturar com seu purê de batatas ou macarrão com queijo. Adicionar o pó também pode aumentar o teor de proteína no seu shake de proteína.
Os suplementos de proteína para pacientes com quimioterapia podem melhorar o estado nutricional e a função imunológica, de acordo com um pequeno (42 total de participantes) junho de 2018 randomizado, duplo-cego, controle de estudo publicado no Journal of Medicinal Foods . Os participantes do estudo receberam um suplemento de proteína de soro de leite com zinco e selênio ou um pó e lanche de maltodextrina (grupo controle) todos os dias durante 12 semanas.
Os pesquisadores descobriram uma melhora significativa no estado nutricional e na saúde imunológica no grupo suplementado com o soro em comparação ao grupo controle. No entanto, este foi um pequeno estudo e são necessárias mais pesquisas antes que as reivindicações possam ser feitas.
No entanto, é importante notar que os pós de proteína são um complemento alimentar. De acordo com a Food and Drug Administration, com um suplemento dietético cabe ao fabricante do produto garantir a segurança. Em 2018, o Clean Label Project avaliou 134 pós de proteína para toxinas, metais pesados, BPA e pesticidas. Muitas marcas populares, mesmo aquelas feitas a partir de ingredientes orgânicos, foram encontradas com altos níveis de chumbo, cádmio, arsênico e BPA.
Idealmente, a proteína em pó para pacientes com câncer deve estar livre dessas substâncias nocivas. Certifique-se de fazer a devida diligência ao selecionar um produto e procurar por produtos o mais livres de produtos químicos possível - ou converse com seu médico ou nutricionista sobre uma marca para você.
