O levantamento de peso requer um esforço tremendo da parte dos músculos de um indivíduo - para que os vasos sanguíneos possam ser rompidos pelo forte esforço necessário para realizar essa tarefa. Enquanto a maioria dos vasos sanguíneos rompidos relacionados ao levantamento de peso ocorre no olho, alguns ocasionalmente quebram em outras partes do corpo, especificamente nas pernas. A maioria dos vasos sanguíneos rompidos parece pior do que realmente é, sendo a maioria reparada em uma semana. No entanto, vasos maiores que são rompidos podem representar um perigo para o indivíduo, especialmente quando são formados coágulos que causam embolias.
Quando um vaso sanguíneo se rompe
A maioria dos vasos sanguíneos que se rompem durante as sessões de levantamento de peso são capilares minúsculos incapazes de suportar a tremenda força do sangue bombeando dentro de suas paredes finas como papel. É por isso que alguém com um vaso rompido no olho (chamado de "hemorragia") parece estar "sangrando" no olho. Um lado da área branca do olho (esclera) pode ser totalmente vermelho, ou pequenos pontos vermelhos podem cobrir todo o olho, dependendo da quantidade de vasos rompidos. Quando um fisiculturista se esforça para levantar um haltere pesado, essa força forma um coágulo, fazendo com que o capilar fique inchado, enfraquecido e eventualmente estourado.
Por que as rupturas ocorrem
O globo ocular requer muitos capilares minúsculos para fornecer sangue à frente e atrás do olho. Como uma das estruturas mais complexas que constituem o corpo humano, é também uma das mais delicadas devido à sua estrutura não esquelética. Esses pequenos vasos sangüíneos são facilmente rompidos por atividades simples, como espirrar, tossir ou rir. É compreensível, então, por que uma atividade vigorosa, como o levantamento de peso, causaria prontamente rupturas nos vasos oculares. Tecnicamente, um vaso sanguíneo quebrado no olho é chamado de hemorragia subconjuntival.
O que você pode fazer
Vasos rompidos, ou capilares, não são dolorosos e geralmente não representam um problema médico que exija uma visita ao médico. No entanto, indivíduos que sofrem de hemorragia subconjuntival que usam lentes de contato devem ter cuidado ao usar lentes. Pessoas que sofrem de alergias precisam ter cuidado também, porque esfregar os olhos pode quebrar mais vasos comprometidos ou causar mais sangramentos. O tratamento consiste basicamente em evitar a ação que provocou a ruptura até a vermelhidão desaparecer e apenas tomar cuidado para esbarrar ou irritar os olhos.
Importância da visita do médico
Se a dor acompanhar os vasos sanguíneos rompidos, se eles ocorrem nos olhos ou nas pernas (veias aranhas visíveis), um médico deve ser consultado, pois uma pequena ruptura dos vasos sanguíneos não deve causar nenhum desconforto. Hemorragias nos olhos não devem causar problemas de visão. Alguém com visão embaçada ou escura também deve consultar um oftalmologista ou um médico, pois isso pode indicar uma condição subjacente mais séria. Menor dor ou irritação nos olhos é geralmente aliviada por colírios prescritos ou vendidos sem receita.
