Ver o seu estômago sobressair ao fazer abdominais pode ser alarmante, especialmente se houver mais de um. A causa mais provável da protrusão, ou protrusões, é uma hérnia - uma fraqueza na parede do tecido abdominal.
Em alguns casos, isso não é motivo de preocupação, mas você deve consultar seu médico para um diagnóstico. Se for grave, você pode precisar de cirurgia para reparar a parede abdominal.
O que é uma hérnia?
Uma hérnia pode ocorrer em qualquer parte do corpo, mas ocorre com mais frequência na área abdominal, particularmente na região inguinal ou pélvica. A hérnia é o resultado de um órgão ou intestino cutucando o peritônio - o revestimento da cavidade abdominal - e fazendo seu estômago inchar durante abdominais.
As hérnias são classificadas por onde aparecem no abdômen e é possível ter mais de um. Uma hérnia hiatal aparecerá na parte superior do estômago, e uma hérnia esportiva ou pubalgia atlética aparece na região da virilha, de acordo com a John Hopkins Medicine - geralmente causada por movimentos explosivos em esportes como rugby, futebol, hóquei e obstáculos.
Uma hérnia umbilical aparece ao redor da área do umbigo. As hérnias umbilicais são mais comuns em bebês e resultam quando o músculo ao redor do umbigo não fecha completamente.
Sintomas e desconforto da hérnia
Muitas vezes, as hérnias não apresentam sintomas, e você pode não perceber até que exerça uma pressão excepcional sobre o abdômen, como quando se senta ou se curva na cintura. Algumas hérnias podem causar desconforto, e o desconforto pode piorar quando você pressiona a barriga.
Se o desconforto aumentar, ou você começar a sentir dor, o tecido, órgão ou intestino que está causando a saliência poderá ficar preso no orifício do peritônio. Se for esse o caso, procure atendimento médico imediato.
Hérnia de abdominais
Qualquer atividade que exerça pressão sobre a área abdominal pode levar a uma hérnia, principalmente se você tiver sido operado na área ou sofrer uma lesão. Exercícios abdominais e excesso de treinamento antes de estar pronto podem ser a causa, de acordo com o Conselho Americano de Exercício, se você estiver fazendo muitos deles, ou eles podem estar apenas tornando a hérnia pior ou mais perceptível.
Outras causas comuns de hérnias são obesidade ou ganho de peso repentino, tosse crônica, levantamento de pesos pesados, gravidez, constipação crônica e qualquer outra atividade que faça com que você force constantemente os músculos abdominais. Má nutrição, fibrose cística, tabagismo e excesso de esforço também podem levar a uma hérnia.
Sem cirurgia para cirurgia
Consulte um médico para tratamento. O seu médico pode decidir simplesmente monitorar a hérnia se ela for pequena e não causar desconforto. Se houver risco de danos adicionais ou a hérnia causar desconforto, pode ser necessário fazer uma cirurgia.
Em alguns casos, uma cirurgia menos invasiva, conhecida como cirurgia laparoscópica, que utiliza uma câmera e incisões menores, pode ser realizada. Segundo a Cleveland Clinic, a maioria das cirurgias é feita com pontos ou uma malha sintética para tapar o buraco. Se a hérnia estiver dolorida, ficar vermelha ou roxa, ou você tiver náusea e vômito junto com a dor, procure atendimento médico imediato.
Outro motivo para procurar atendimento médico imediato é se você não puder empurrar manualmente a hérnia de volta à cavidade abdominal com uma pressão suave, mesmo se não houver dor.
