Muitas vezes você não sabe o que esperar quando mergulha o dedo em uma nova piscina. Pode parecer qualquer coisa, de água gelada a água do banho, e em qualquer lugar. Piscinas competitivas, por outro lado, possuem regras rígidas em relação à temperatura. A FINA, ou a Fédération Internationale de Natation, órgão internacional de esportes de natação, determina a temperatura precisa para natação, mergulho, pólo aquático e natação sincronizada. Além da FINA, a Cruz Vermelha Americana tem recomendações para a temperatura da piscina que podem ser usadas como um guia para fitness e natação recreativa e para terapia com água.
FINA e Natação
A FINA, ou em inglês, a Federação Internacional de Natação, foi criada em 1908 e atualmente representa 202 federações nacionais separadas. A FINA representa o Comitê Olímpico Internacional e é o órgão governante mundial dos esportes aquáticos. Ele determina as regras e regulamentos para natação, mergulho, pólo aquático, natação sincronizada e natação em águas abertas. A FINA está sediada em Lausanne, Suíça.
Regras da FINA para temperatura da água
Para nadar nas competições padrão e nas Olimpíadas, a FINA determina uma temperatura da água entre 25 a 28 graus C ou entre 77 e 82 graus F. Para o pólo aquático nas competições padrão e nas Olimpíadas, a FINA exige 26 graus C ou 79 graus F, mais ou menos um grau. Para nado sincronizado na competição padrão e nas Olimpíadas, a temperatura de regulação da FINA é de 27 graus C ou 81 graus F, mais ou menos um grau. Finalmente, para mergulhar nas competições padrão e nas Olimpíadas, a temperatura de regulação da FINA não é inferior a 26 graus C ou 79 graus F.
Cruz Vermelha Americana e Natação
A Cruz Vermelha Americana, também conhecida como ARC e a Cruz Vermelha, é membro da Federação Internacional das Sociedades da Cruz Vermelha e do Crescente Vermelho. A Cruz Vermelha Americana foi fundada em 1881 e é uma organização humanitária. Ele fornece uma gama de serviços nos EUA, incluindo diretrizes e recomendações sobre segurança. Isso inclui a temperatura da água recomendada para fitness e natação recreativa e para terapia com água. A Cruz Vermelha Americana está sediada em Washington, DC
Regras da Cruz Vermelha Americana para a temperatura da água
Para nadar em fitness - por exemplo, nadar - a Cruz Vermelha recomenda 78 graus F. Para nadar em lazer, em outras palavras, simplesmente estar em uma piscina por diversão, a Cruz Vermelha recomenda 81 graus F. Por fim, para terapia com água, ou exercícios projetados para serem realizados na água, a Cruz Vermelha recomenda 86 graus F. A Cruz Vermelha observa que as temperaturas da água nas piscinas domésticas são amplamente determinadas por suas necessidades e preferências individuais.
