Você está planejando se tratar neste fim de semana? Esperamos que sim. Mas, em vez de sabotar sua dieta com uma grande pilha de panquecas de chocolate, faça esta torrada francesa vegana com morangos e creme frescos.
A saborosa massa sem laticínios apresenta leite de amêndoa, levedura nutricional, extrato de baunilha e canela. (A levedura nutricional, que é uma proteína completa repleta de fibras, ajudará a mantê-lo cheio a manhã toda.) A cobertura de creme vegan é feita com iogurte de leite de coco ao estilo grego e um toque de xarope de bordo.
Rabanada veganaChamando todos vocês, amantes de brunch ❤️ ???? Receita + informações nutricionais:
Publicado por LIVESTRONG.COM no domingo, 29 de outubro de 2017
Duas fatias de torrada francesa fornecem 506 calorias, 11 gramas de fibra alimentar e seis gramas de proteína. Além disso, você está recebendo antioxidantes das frutas e probióticos saudáveis do iogurte grego.
Embora não sugeramos que você coma isso no café da manhã todas as manhãs, é perfeito como um brunch especial - especialmente quando combinado com uma mimosa e uma farra do Netflix.
Receita e informações nutricionais: Rabanada vegana com morangos e creme
