Além de prescrição ou drogas ilegais, a cafeína e a teobromina são os estimulantes mais comuns do sistema nervoso central que você pode encontrar. De fato, devido à sua inclusão em muitos produtos populares, você pode consumir muito mais deles do que estimulantes de receita médica. A cafeína, a mais comum das duas, constitui um ingrediente em refrigerantes, chá, café, pílulas dietéticas e outros produtos. A teobromina aparece com mais frequência no chocolate, pois geralmente ocorre no cacau, a substância base do chocolate. Embora a cafeína e a teobromina possam produzir efeitos semelhantes, eles não são exatamente os mesmos.
Benefícios da cafeína
Alguns alimentos e bebidas que você ingere contêm cafeína naturalmente, enquanto os fabricantes também colocam uma versão artificial em outros produtos. Cafeína estimula seu sistema nervoso central. Por esse motivo, muitas pessoas o usam, principalmente em bebidas, para acordar e se sentirem mais alertas. Você também pode usá-lo diretamente como auxiliares anti-sono sem receita. Essa estimulação do sistema nervoso central tem um benefício colateral de fazer com que você sinta menos fome. Por esse motivo, os fabricantes geralmente incluem cafeína em produtos para perda de peso.
Efeitos colaterais da cafeína
Os mesmos efeitos que a cafeína produz, pois os benefícios também podem levar a seus efeitos colaterais. Por exemplo, o estado de alerta causado pela ingestão de cafeína pode dificultar ou impossibilitar o sono quando você deseja. Os efeitos estimulantes também podem causar nervosismo e sentimentos de agitação. Você pode se sentir excessivamente nervoso ao usar muita cafeína, indica o Drugs.com. Você pode ficar mais irritado que o normal.
Benefícios da teobromina
Como a cafeína, a teobromina pode ajudar a buscá-lo e mantê-lo mais alerta e acordado. Seus efeitos ocorrem de maneira semelhante à cafeína. A menos que os fabricantes de chocolate adicionem cafeína especificamente ao chocolate, o doce naturalmente não contém cafeína. O impulso que você recebe ao comer chocolate vem do teobromina. Comer uma pequena quantidade de chocolate pode refrescar você, mas comer grandes quantidades pode causar efeitos colaterais e ganho de peso.
Efeitos colaterais de teobromina
A teobromina pode fazer você se sentir enjoado no estômago e você pode vomitar se normalmente não a ingerir ou se consumir demais. Também pode fazer você perder o apetite normal. Como a cafeína, a teobromina pode produzir sentimentos de inquietação e ansiedade. Também pode causar tremores no seu corpo, principalmente nos membros, observa DrugInfoSys.com.
Cafeína e Teobromina
Como a cafeína e a teobromina funcionam como estimulantes no sistema nervoso central, a ingestão de ambas ao mesmo tempo pode aumentar seus efeitos. Você pode ficar mais alerta e acordado do que se consumisse apenas um ou outro. Os efeitos colaterais também podem aumentar, para que você se sinta mais ansioso e agitado do que quando toma um deles separadamente.
