O chá com especiarias oferece aos bebedores os benefícios não apenas do chá, mas também das diversas especiarias adicionadas à mistura de chá. O chá é uma fonte de antioxidantes que podem aumentar seu sistema imunológico e ajudar a afastar doenças. O chá com especiarias também contém vitamina B, vitamina C, potássio, magnésio e caroteno, todos os minerais e nutrientes essenciais para um corpo saudável. Diferentes tipos de especiarias misturados com chás verdes, brancos ou pretos podem ser misturados para oferecer ao bebedor uma variedade de benefícios à saúde.
Os benefícios do chá com especiarias são principalmente anedóticos. Sempre verifique com seu profissional de saúde para determinar se o chá com especiarias é adequado para você.
Antioxidantes
Chás com especiarias, brancos, pretos ou verdes, geralmente contêm uma grande quantidade de antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico do corpo. Dependendo dos tipos de antioxidantes que o chá e seus temperos misturados contêm, os benefícios para a saúde podem incluir proteção aprimorada contra certas doenças e doenças, membranas mucosas mais fortes, redução da febre e eficácia contra algumas bactérias e vírus. Os herbalistas geralmente sugerem tomar chás condimentados com açafrão para ingerir os antioxidantes que auxiliam a função renal e hepática ou canela para ajudar a reduzir a pressão sanguínea e o colesterol. Pergunte ao seu médico se o chá com especiarias pode oferecer os benefícios dos antioxidantes.
Inflamação e alívio da dor
Alguns chás com especiarias, como pimenta caiena e pimenta preta, raiz de gengibre e chá de cravo, podem conter antioxidantes e outros polifenóis que podem ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor. Os fitoterapeutas geralmente recomendam o tempero da pimenta caiena, que é rico em capsaicina para combater a dor da inflamação, para pessoas que sofrem de doenças inflamatórias, como artrite ou bursite. O chá com tempero de açafrão contém antioxidantes que podem ajudar a reduzir a febre e a inflamação. O cravo-da-índia é um tempero anti-inflamatório usado frequentemente para aliviar dores nas gengivas e dores de garganta. O chá de cravo é rico em magnésio e é uma boa fonte de vitamina C e vitamina K. Consulte o seu médico antes de tomar chá com especiarias para reduzir a inflamação ou aliviar a dor.
Elevadores emocionais de calma e depressão
Alguns chás de especiarias, como chá de gengibre, podem ajudar a aliviar náuseas e desconforto gástrico. Os tradicionais chais indianos são misturados com especiarias projetadas especificamente para promover a calma e a paz de espírito. As misturas de Chai normalmente incluem pimenta preta, cravo, noz-moscada, gengibre, cardamomo, canela e erva-doce. A especiaria de anis, uma fragrância doce de alcaçuz, tem sido usada em chás há séculos em remédios populares para ajudar a instilar harmonia e equilíbrio emocional. O seu médico pode ajudá-lo a decidir se o chá com especiarias pode beneficiá-lo.
