As pessoas são expostas a uma certa quantidade de radiação todos os dias. Além da radiação nuclear amplamente temida, existem muitas outras formas, incluindo radiação térmica, radiação UV e radiação eletromagnética, provenientes de raios-X, luz visível ou ondas de rádio. A exposição excessiva à radiação pode ser prejudicial à sua saúde, mas algumas vitaminas podem limitar os efeitos negativos. Se você foi exposto a uma grande quantidade de radiação, procure tratamento médico imediatamente.
Vitamina A
Foi provado que a vitamina A acelera o processo de recuperação do seu corpo após danos causados pela radiação. Este nutriente também foi confirmado para compensar os efeitos tóxicos da lesão por radiação gama parcial ou de corpo inteiro. As doses terapêuticas de vitamina E são de 25.000 a 35.000 unidades internacionais, ou UI, mas situações críticas podem justificar o uso de doses mais altas de 40.000 a 100.000 UI.
Vitamina C
Embora outras vitaminas possam melhorar a recuperação da saúde após lesões por radiação, a vitamina C é distinta em sua capacidade de prevenir lesões por radiação. No entanto, as dosagens necessárias para fazer isso podem ser bastante altas, e muita vitamina C pode aumentar o risco de desenvolver pedras nos rins. As dosagens exigirão tratamento por um profissional médico, e qualquer tentativa de automedicação pode ser perigosa.
Vitamina E e raios-X
A vitamina E é especialmente eficaz na redução de lesões causadas por radiação devido à exposição a raios-x e cobalto radioativo, encontrado em cerâmica e vidro de cor azul. Também é considerado útil na proteção contra a radiação de césio-137, que é comumente usada em reatores nucleares. Esse nutriente pode impedir as alterações cromossômicas que geralmente seguem um ataque de radiação nas células.
Vitaminas para quimioterapia
Tanto a vitamina E quanto a vitamina C têm sido usadas para ajudar os pacientes a lidar com mais conforto com os efeitos colaterais dolorosos que são comumente associados à radioterapia administrada no câncer. O uso desses nutrientes ajuda os pacientes com câncer que foram afetados em seus órgãos reprodutivos. Essas vitaminas também foram consideradas úteis na reversão das alterações teciduais da fibrose. As doses recomendadas são 500 UI de vitamina C e 400 UI de vitamina E. A vitamina E foi usada especificamente para proteger as células neuronais altamente sensíveis do cérebro durante a quimioterapia e é capaz de tornar as células cancerígenas mais vulneráveis à radioterapia. Essa capacidade específica da vitamina E é significativa porque funciona bem em formas de câncer que são altamente resistentes à terapia de radiação.
