A pressão sanguínea é a força do sangue contra as paredes das artérias e frequentemente flutua ao longo do dia. Quando a pressão arterial permanece alta por um período prolongado, isso é chamado de pressão alta ou hipertensão. A hipertensão força o coração a trabalhar duro, aumentando o risco de derrame e doenças cardíacas. A American Heart Association recomenda uma pressão arterial de 120/80 para adultos, então você deve saber quais vitaminas e suplementos de ervas podem causar hipertensão.
Efedra
A erva éfedra, também chamada ma-huang, é um suplemento popular na Índia e na China. A éfedra é comumente tomada em pequenas doses para bronquite, asma e tosse. A efedrina e a pseudoefedrina são os ingredientes ativos da efedrina e atuam como estimuladores do sistema nervoso central. Ao mesmo tempo, a ephedra foi usada em suplementos para perda de peso nos Estados Unidos, mas a Food and Drug Administration proibiu suplementos que contenham efedra em 2004 devido a perigosos aumentos na freqüência cardíaca e pressão arterial. Além disso, a éfedra interfere com alguns medicamentos cardíacos que diminuem a freqüência cardíaca e a pressão arterial em pessoas com problemas cardíacos.
Ginseng
O ginseng é usado há séculos nas culturas chinesa, asiática e russa. O nome ginseng refere-se ao ginseng americano, asiático ou coreano, que pertence à mesma espécie de ervas usada pelos nativos americanos para tratar febres, dores de cabeça e infertilidade. Chás, pós e extratos são feitos a partir das raízes dos arbustos para fins medicinais. Embora o ginseng possa ser seguro para algumas pessoas, pessoas com pressão alta e arritmias cardíacas não devem tomar o suplemento, porque o ginseng aumenta o risco dessas condições. O ginseng também pode neutralizar os efeitos de alguns medicamentos para pressão arterial, elevando sua frequência cardíaca e pressão arterial a níveis perigosos. Como sempre, verifique com seu médico antes de tomar qualquer novo suplemento.
Raiz de alcaçuz
Alcaçuz é usado para aromatizar alimentos, bebidas e produtos de tabaco. A raiz da planta de alcaçuz é normalmente usada para fins medicinais e tem sido usada para distúrbios digestivos, condições respiratórias e síndrome da fadiga crônica. Embora a raiz de alcaçuz possa ser benéfica para algumas condições, ela pode aumentar sua pressão sanguínea aumentando a quantidade de líquido nos vasos sanguíneos. A raiz de alcaçuz também pode aumentar o risco de batimentos cardíacos irregulares e causar baixos níveis de potássio no sangue. O alcaçuz pode interferir com os níveis de pressão arterial antes e durante a cirurgia, portanto, você deve discutir os suplementos à raiz de alcaçuz com seu médico antes de agendar qualquer procedimento cirúrgico.
Vitaminas e Hipertensão
A vitamina K ajuda a sintetizar as proteínas necessárias para ajudar a coagular o sangue. A vitamina K não causa pressão alta, mas pode interferir com fatores que regulam a pressão devido a alterações na coagulação das células sanguíneas. A vitamina E é outra vitamina que pode afetar os níveis de pressão arterial. De acordo com o site de segurança de medicamentos, a vitamina E pode elevar a pressão sanguínea a níveis perigosos, especialmente ao tomar o suplemento pela primeira vez. Além disso, a vitamina E pode aumentar o risco de sangramento e não deve ser combinada com outros anticoagulantes. Como sempre, fale com seu médico antes de tomar suplementos vendidos sem receita, especialmente se você tiver pressão alta.
