Como o café contém produtos químicos que têm um efeito estimulante, você pode experimentar vários sintomas, incluindo alterações na função cardíaca.
Gorjeta
Algumas pesquisas indicam que beber muito café com cafeína pode levar a problemas cardíacos, incluindo palpitações cardíacas. Converse com seu médico sobre suas preocupações.
Café e palpitações
O café contém cafeína, que é um estimulante natural para o corpo. Quando você bebe cafeína, o sistema nervoso central é estimulado. Isso causa sintomas como alerta aumentado, dores de cabeça, nervosismo, palpitações cardíacas e tontura.
As pessoas reagem à cafeína de maneiras diferentes: algumas não apresentam nenhum sintoma, enquanto outras apresentam vários sintomas. Muitas vezes, como você reage à cafeína tem a ver com o quanto você está acostumado a beber. Se você normalmente não toma café e toma várias xícaras, é mais provável que tenha palpitações cardíacas.
Demasiada cafeína
Embora os efeitos da cafeína possam fazer seu coração bater mais rápido, é improvável que esse efeito cause problemas de saúde. Isso ocorre porque levaria de 80 a 100 xícaras de café para causar uma dose letal de cafeína. Isso significa que, para a maioria das pessoas, ao tomar café com moderação, o café não é uma substância perigosa, embora possa causar palpitações no coração.
No entanto, os efeitos estimulantes do café podem causar dificuldades para dormir ou perturbar o estômago, o que pode afetar sua saúde e bem-estar. Se você tem um problema cardíaco complicado, como angina ou se sofreu um ataque cardíaco, converse com seu médico sobre se você deve se abster de tomar café ou definir um limite para o consumo de café.
Estudo Kaiser Permanente
Um estudo da Kaiser Permanente no verão de 2011, com 130.054 adultos publicado no Jornal Permanente, testou os efeitos do consumo de café e a probabilidade de ocorrência de batimentos cardíacos irregulares. O estudo descobriu que aqueles que bebiam café quatro vezes ou mais por dia tinham 18% menos probabilidade de sofrer um batimento cardíaco irregular do que aqueles que não tomavam café.
Beber de uma a três xícaras de café por dia também teve efeitos preventivos. Bebedores de café moderados tiveram 7% menos chances de sofrer um batimento cardíaco irregular. Os resultados do estudo não indicam necessariamente que o café tenha um efeito protetor no coração, apenas que ele não causa efeitos prejudiciais ao coração, de acordo com o Dr. Arthur Klatsky, cardiologista principal do estudo.
Alguns benefícios também
Embora o café possa ter efeitos estimulantes no coração e no corpo, beber café pode oferecer benefícios, de acordo com a Harvard Health Publishing. Isso inclui um risco reduzido de desenvolver diabetes, câncer de cólon e cálculos biliares. Outras condições em que o café tem um efeito preventivo incluem o fígado e a doença de Parkinson.
Para obter os benefícios de saúde do seu café sem as consequências para a saúde, a Clínica Mayo sugere que você limite sua ingestão a não mais que quatro xícaras de café por dia. Isso fornece cerca de 400 miligramas de cafeína, que é considerado o limite superior seguro do estimulante.
