Só porque você está tentando ajudar outras pessoas a se tornarem mais saudáveis, não significa que todo mundo apóia seus métodos.) se destacarem. Mas a controvérsia nem sempre é uma coisa ruim. Às vezes, ajuda a esclarecer um problema que realmente precisa de nossa atenção (como dieta, métodos de treino ou o que achamos que sabemos sobre essas duas coisas). Tome estes 15 especialistas de alto nível como exemplos. Eles criaram sua própria marca - e ocasionalmente esfregavam as pessoas da maneira errada no processo.
Só porque você está tentando ajudar outras pessoas a se tornarem mais saudáveis, não significa que todo mundo apóia seus métodos.) se destacarem. Mas a controvérsia nem sempre é uma coisa ruim. Às vezes, ajuda a esclarecer um problema que realmente precisa de nossa atenção (como dieta, métodos de treino ou o que achamos que sabemos sobre essas duas coisas). Tome estes 15 especialistas de alto nível como exemplos. Eles criaram sua própria marca - e ocasionalmente esfregavam as pessoas da maneira errada no processo.
15. Mark Haub
Você pode não conhecer esse professor da Kansas State University pelo nome. Mas em 2010, ele forneceu evidências para apoiar a idéia de que uma caloria é apenas uma caloria quando ele criou "A Dieta Twinkie". Durante 10 semanas, Haub comeu apenas Twinkies, batatas fritas, Oreos e outros alimentos "não saudáveis". O resultado: ele perdeu 27 quilos, limitando sua ingestão a menos de 1.800 calorias por dia (composta inteiramente de junk food!). Definitivamente, não é uma dieta que o LIVESTRONG.COM possa apoiar (embora quem não ame um Oreo de vez em quando?), Mas certamente é uma conversa interessante sobre calorias e seu papel na perda de peso.
Você pode não conhecer esse professor da Kansas State University pelo nome. Mas em 2010, ele forneceu evidências para apoiar a idéia de que uma caloria é apenas uma caloria quando ele criou "A Dieta Twinkie". Durante 10 semanas, Haub comeu apenas Twinkies, batatas fritas, Oreos e outros alimentos "não saudáveis". O resultado: ele perdeu 27 quilos, limitando sua ingestão a menos de 1.800 calorias por dia (composta inteiramente de junk food!). Definitivamente, não é uma dieta que o LIVESTRONG.COM possa apoiar (embora quem não ame um Oreo de vez em quando?), Mas certamente é uma conversa interessante sobre calorias e seu papel na perda de peso.
14. Jane Fonda
Indiscutivelmente uma das primeiras damas do fitness, Fonda popularizou o fitness com seus vídeos de exercícios nos anos 80. "The Jane Fonda Workout" se tornou o vídeo caseiro mais vendido de todos os tempos, com mais de um milhão de cópias compradas. Ela também mudou a marca em 2010 para ajudar a tornar as pessoas mais velhas mais aptas. Nada de errado com nada disso! Mas o controverso momento de saúde de Fonda ocorreu quando ela confessou que começou a tomar testosterona aos 70 anos para ajudar a aumentar seu desejo sexual.
Indiscutivelmente uma das primeiras damas do fitness, Fonda popularizou o fitness com seus vídeos de exercícios nos anos 80. "The Jane Fonda Workout" se tornou o vídeo caseiro mais vendido de todos os tempos, com mais de um milhão de cópias compradas. Ela também mudou a marca em 2010 para ajudar a tornar as pessoas mais velhas mais aptas. Nada de errado com nada disso! Mas o controverso momento de saúde de Fonda ocorreu quando ela confessou que começou a tomar testosterona aos 70 anos para ajudar a aumentar seu desejo sexual.
13. Bethenny Frankel
Como estrela de reality show, Frankel apareceu em três reality shows diferentes. Ela usou seu poder de estrela para criar a popular marca de bebidas Skinnygirl, que vendeu em 2011 e desde então se expandiu para uma grande variedade de lanches, eletrodomésticos e livros de culinária. No entanto, apesar de alegar que seu produto era proveniente de fontes naturais de alimentos, foi removido da Whole Foods quando foi descoberto que continha benzoato de sódio, um conservante com potencial para assumir uma forma cancerígena. Há também o argumento de que, simplesmente porque um produto é de baixa caloria (a principal reivindicação de seus produtos), isso não significa necessariamente que é saudável. Frankel também ficou sob escrutínio por sua rápida perda de peso após a gravidez.
Como estrela de reality show, Frankel apareceu em três reality shows diferentes. Ela usou seu poder de estrela para criar a popular marca de bebidas Skinnygirl, que vendeu em 2011 e desde então se expandiu para uma grande variedade de lanches, eletrodomésticos e livros de culinária. No entanto, apesar de alegar que seu produto era proveniente de fontes naturais de alimentos, foi removido da Whole Foods quando foi descoberto que continha benzoato de sódio, um conservante com potencial para assumir uma forma cancerígena. Há também o argumento de que, simplesmente porque um produto é de baixa caloria (a principal reivindicação de seus produtos), isso não significa necessariamente que é saudável. Frankel também ficou sob escrutínio por sua rápida perda de peso após a gravidez.
12. Kim Kardashian
Embora ela não seja especialista em saúde, a estrela de reality show extremamente polarizante endossou dois produtos para fitness. Um, um sapato de caminhada tonificante, e o outro, um suplemento para perda de peso - os quais foram criticados por alegações falsas. Tudo isso lembra a frase "Se parece bom demais para ser verdade, provavelmente é".
Crédito: Jeff Spicer / Getty Images Entretenimento / Getty ImagesEmbora ela não seja especialista em saúde, a estrela de reality show extremamente polarizante endossou dois produtos para fitness. Um, um sapato de caminhada tonificante, e o outro, um suplemento para perda de peso - os quais foram criticados por alegações falsas. Tudo isso lembra a frase "Se parece bom demais para ser verdade, provavelmente é".
11. Louie Simmons
Simmons é pioneira no levantamento de peso. Ele foi o primeiro homem a fazer supino acima de 500 libras e depois bater esse recorde ao comparar 600 libras. Ele até agachou 920 libras aos 50 anos. E sua instalação, Westside Barbell, é a instalação de força mais conhecida nos EUA. Mas alguns questionam suas medidas extremas e o preço que elas causam no corpo humano. Como prova, não procure além do próprio homem: ele sofreu uma variedade de ferimentos, incluindo quebrar a vértebra e rasgar o bíceps.
Crédito: Facebook: @Westside BarbellSimmons é pioneira no levantamento de peso. Ele foi o primeiro homem a fazer supino acima de 500 libras e depois bater esse recorde ao comparar 600 libras. Ele até agachou 920 libras aos 50 anos. E sua instalação, Westside Barbell, é a instalação de força mais conhecida nos EUA. Mas alguns questionam suas medidas extremas e o preço que elas causam no corpo humano. Como prova, não procure além do próprio homem: ele sofreu uma variedade de ferimentos, incluindo quebrar a vértebra e rasgar o bíceps.
10. Dean Karnazes
Para algumas pessoas, a maratona é a forma mais extrema de exercício, colocando o corpo em intenso esforço físico e mental. Para Dean Karnazes, é um modo de vida. Karnazes é um ultramaratonista (tecnicamente, qualquer corrida além de 42 km, mas geralmente mais perto de 80 km) que já correu 50 maratonas em 50 dias em 50 estados diferentes. Ele até escreveu um livro sobre a experiência, 50 Maratonas 50 Dias: Os Segredos da Super Resistência. Mas seus desafios extremos fizeram com que muitos questionassem suas práticas de saúde e a pressão sobre o corpo criada pela execução de ultramaratonas.
Crédito: Steve Jennings / Getty Images Entretenimento / Getty ImagesPara algumas pessoas, a maratona é a forma mais extrema de exercício, colocando o corpo em intenso esforço físico e mental. Para Dean Karnazes, é um modo de vida. Karnazes é um ultramaratonista (tecnicamente, qualquer corrida além de 42 km, mas geralmente mais perto de 80 km) que já correu 50 maratonas em 50 dias em 50 estados diferentes. Ele até escreveu um livro sobre a experiência, 50 Maratonas 50 Dias: Os Segredos da Super Resistência. Mas seus desafios extremos fizeram com que muitos questionassem suas práticas de saúde e a pressão sobre o corpo criada pela execução de ultramaratonas.
9. Jackie Warner
Warner ganhou status de celebridade quando sua academia foi destaque no programa de TV Bravo "Work Out". Mas ela foi criticada quando fez comentários ofensivos sobre clientes que trabalhavam em suas instalações, incluindo uma modelo fitness e uma ex-sobrevivente de câncer de mama. Como resultado, o programa perdeu o suporte a anúncios e foi cancelado, por isso Warner vendeu sua academia. Warner se debateu por alguns anos depois. Mas nos anos seguintes, Warner colocou sua vida de volta nos trilhos, escrevendo três livros, incluindo: É por isso que você está doente e cansado (e como parecer e se sentir incrível). Quem não ama uma história de retorno?
Crédito: Cindy Ord / Getty Images Entretenimento / Getty ImagesWarner ganhou status de celebridade quando sua academia foi destaque no programa de TV Bravo "Work Out". Mas ela foi criticada quando fez comentários ofensivos sobre clientes que trabalhavam em suas instalações, incluindo uma modelo fitness e uma ex-sobrevivente de câncer de mama. Como resultado, o programa perdeu o suporte a anúncios e foi cancelado, por isso Warner vendeu sua academia. Warner se debateu por alguns anos depois. Mas nos anos seguintes, Warner colocou sua vida de volta nos trilhos, escrevendo três livros, incluindo: É por isso que você está doente e cansado (e como parecer e se sentir incrível). Quem não ama uma história de retorno?
8. Tracy Anderson
A lista de clientes de Anderson é como uma capa da US Weekly: Gwyneth Paltrow, Madonna e Jennifer Aniston estão entre a longa lista de seguidores apaixonados. Anderson descreve seu método como "capacitar os pequenos grupos musculares para ajudá-lo a alcançar músculos longos e magros e deixar seu corpo com aparência sexy e feminina". Embora seus seguidores sejam fortes, muitos especialistas em fitness criticam sua abordagem ao treinamento de força, principalmente porque ela acredita que as mulheres devem apenas levantar pesos leves. Ela também foi criticada em 2012 quando disse à revista DuJour: "Muitas mulheres usam a gravidez como uma desculpa para deixar seus corpos irem, e isso é a pior coisa". Mais tarde, ela pediu desculpas, mas o público não ficou satisfeito.
Crédito: Rachel Murray / Getty Images Entretenimento / Getty ImagesA lista de clientes de Anderson é como uma capa da US Weekly: Gwyneth Paltrow, Madonna e Jennifer Aniston estão entre a longa lista de seguidores apaixonados. Anderson descreve seu método como "capacitar os pequenos grupos musculares para ajudá-lo a alcançar músculos longos e magros e deixar seu corpo com aparência sexy e feminina". Embora seus seguidores sejam fortes, muitos especialistas em fitness criticam sua abordagem ao treinamento de força, principalmente porque ela acredita que as mulheres devem apenas levantar pesos leves. Ela também foi criticada em 2012 quando disse à revista DuJour: "Muitas mulheres usam a gravidez como uma desculpa para deixar seus corpos irem, e isso é a pior coisa". Mais tarde, ela pediu desculpas, mas o público não ficou satisfeito.
7. Jamie Oliver
Poucas pessoas fizeram um trabalho melhor chamando a atenção para a crise da obesidade infantil do que Jamie Oliver. Em 2010, ele lançou a "Revolução Alimentar de Jamie Oliver", na tentativa de mudar a maneira como as escolas oferecem comida para as crianças. Enquanto ninguém questionou sua intenção, não foi sem controvérsia. Ao incentivar as famílias de baixa renda a cozinhar de maneira mais saudável, ele subestimou bastante o custo dos itens que recomendava, em vez de demonstrar como cozinhar com itens mais dentro do orçamento. Além disso, alguns questionaram suas técnicas em seus programas na Grã-Bretanha, como a sugestão de que as mulheres retenham o sexo até que seus maridos aprendam a cozinhar.
Crédito: Eamonn M. McCormack / Getty Images Entretenimento / Getty ImagesPoucas pessoas fizeram um trabalho melhor chamando a atenção para a crise da obesidade infantil do que Jamie Oliver. Em 2010, ele lançou a "Revolução Alimentar de Jamie Oliver", na tentativa de mudar a maneira como as escolas oferecem comida para as crianças. Enquanto ninguém questionou sua intenção, não foi sem controvérsia. Ao incentivar as famílias de baixa renda a cozinhar de maneira mais saudável, ele subestimou bastante o custo dos itens que recomendava, em vez de demonstrar como cozinhar com itens mais dentro do orçamento. Além disso, alguns questionaram suas técnicas em seus programas na Grã-Bretanha, como a sugestão de que as mulheres retenham o sexo até que seus maridos aprendam a cozinhar.
6. Dr. Oz
Também conhecido como "médico da América" e médico de Oprah, o Dr. Mehmet Oz é um cirurgião cardíaco que realiza o "The Dr. Oz Show". Ele também é autor de seis livros mais vendidos, incluindo a série YOU. No entanto, muitos questionaram sua autoridade por causa de alegações imprecisas em seu programa e por sua promoção de empresas farmacêuticas que estão ligadas aos seus negócios pessoais. Como resultado, em 2015, 10 médicos importantes escreveram uma carta para a Universidade de Columbia, exortando a instituição a cortar os laços com o Dr. Oz. Mas ele continua sendo o diretor do Centro de Medicina Integrativa em seu departamento de cirurgia.
Crédito: Ilya S. Savenok / Getty Images Entretenimento / Getty ImagesTambém conhecido como "médico da América" e médico de Oprah, o Dr. Mehmet Oz é um cirurgião cardíaco que realiza o "The Dr. Oz Show". Ele também é autor de seis livros mais vendidos, incluindo a série YOU. No entanto, muitos questionaram sua autoridade por causa de alegações imprecisas em seu programa e por sua promoção de empresas farmacêuticas que estão ligadas aos seus negócios pessoais. Como resultado, em 2015, 10 médicos importantes escreveram uma carta para a Universidade de Columbia, exortando a instituição a cortar os laços com o Dr. Oz. Mas ele continua sendo o diretor do Centro de Medicina Integrativa em seu departamento de cirurgia.
5. Tim Ferriss
Autor e empresário mais vendido, Ferriss escreveu "The 4-Hour Body" em 2010, e seu livro se tornou um best-seller instantâneo. Nele, Ferriss compartilha seus experimentos pessoais e suas sugestões para construir músculos, queimar gordura e adicionar força incrível. Suas afirmações incríveis, como perder 20 quilos em 30 dias sem exercício, foram questionadas por muitos profissionais de saúde. No entanto, como em qualquer nova idéia radical (independentemente de sua validade), Ferriss tem sua parcela de seguidores incrivelmente dedicados que juram por seus métodos.
Crédito: Jemal Countess / Getty Images Entertainment / Getty ImagesAutor e empresário mais vendido, Ferriss escreveu "The 4-Hour Body" em 2010, e seu livro se tornou um best-seller instantâneo. Nele, Ferriss compartilha seus experimentos pessoais e suas sugestões para construir músculos, queimar gordura e adicionar força incrível. Suas afirmações incríveis, como perder 20 quilos em 30 dias sem exercício, foram questionadas por muitos profissionais de saúde. No entanto, como em qualquer nova idéia radical (independentemente de sua validade), Ferriss tem sua parcela de seguidores incrivelmente dedicados que juram por seus métodos.
4. Dr. Robert Atkins
Antes que as dietas com pouco carboidrato fossem tão populares quanto hoje, havia o Dr. Robert Atkins. O Dr. Atkins defendeu a remoção de todos os carboidratos da dieta, a fim de colocar o corpo humano em um estado de lipose por cetose, onde o corpo usa gordura como energia. Muitos criticaram a dieta por causa de sua natureza extrema e sua dependência de alimentos ricos em gordura, como carnes e queijos. Alguns de seus críticos até apontam para a parada cardíaca do Dr. Atkins em 2002 como evidência de que esse tipo de dieta é prejudicial e até perigoso. Então, em 2005, sua empresa, Atkins Nutritionals, entrou em falência.
Crédito: Getty Images / Getty Images News / Getty ImagesAntes que as dietas com pouco carboidrato fossem tão populares quanto hoje, havia o Dr. Robert Atkins. O Dr. Atkins defendeu a remoção de todos os carboidratos da dieta, a fim de colocar o corpo humano em um estado de lipose por cetose, onde o corpo usa gordura como energia. Muitos criticaram a dieta por causa de sua natureza extrema e sua dependência de alimentos ricos em gordura, como carnes e queijos. Alguns de seus críticos até apontam para a parada cardíaca do Dr. Atkins em 2002 como evidência de que esse tipo de dieta é prejudicial e até perigoso. Então, em 2005, sua empresa, Atkins Nutritionals, entrou em falência.
3. Tony Horton
Horton revolucionou o mundo da fitness em casa quando criou o P90X, uma série de DVDs sobre treinamento e dieta que vendeu milhões de cópias. Horton, um ex-ator, é conhecido por gerar seguidores de culto em seu programa de condicionamento físico, que ajudou muitos homens e mulheres a transformar seus corpos. O problema não é o resultado, mas a pseudociência - especificamente "confusão muscular" - usada para explicar a eficácia. A idéia é que os indivíduos precisem mudar constantemente seus exercícios e rotinas de exercícios para continuar vendo os resultados. Embora exista uma pitada de verdade nessa afirmação, a maioria dos especialistas em fitness concorda que é mais um esquema de marketing sofisticado do que bons conselhos sobre exercícios.
Crédito: Terry Wyatt / Getty Images Entretenimento / Getty ImagesHorton revolucionou o mundo da fitness em casa quando criou o P90X, uma série de DVDs sobre treinamento e dieta que vendeu milhões de cópias. Horton, um ex-ator, é conhecido por gerar seguidores de culto em seu programa de condicionamento físico, que ajudou muitos homens e mulheres a transformar seus corpos. O problema não é o resultado, mas a pseudociência - especificamente "confusão muscular" - usada para explicar a eficácia. A idéia é que os indivíduos precisem mudar constantemente seus exercícios e rotinas de exercícios para continuar vendo os resultados. Embora exista uma pitada de verdade nessa afirmação, a maioria dos especialistas em fitness concorda que é mais um esquema de marketing sofisticado do que bons conselhos sobre exercícios.
2. Gary Taubes
Considerado um cruzado da dieta moderna, Taubes desempenhou um papel vital no questionamento de algumas das práticas alimentares mais comuns. Em 2002, ele escreveu um artigo que criticou uma abordagem com baixo teor de gordura para perder peso e, em 2007, seu livro "Boas Calorias, Calorias Ruins" questionou a crença de longa data de que todas as calorias são criadas da mesma forma. Taubes argumenta que a obesidade é causada, não pela quantidade de calorias que você come, mas pela qualidade. Os carboidratos, particularmente os refinados, como pão branco e macarrão, aumentam os níveis de insulina, promovendo o armazenamento de gordura. E que os carboidratos refinados são a causa da maioria dos problemas de saúde.
Crédito: Twitter: @GaryTaubesConsiderado um cruzado da dieta moderna, Taubes desempenhou um papel vital no questionamento de algumas das práticas alimentares mais comuns. Em 2002, ele escreveu um artigo que criticou uma abordagem de baixo teor de gordura para perder peso e, em 2007, seu livro "Boas Calorias, Calorias Ruins" questionou a crença de longa data de que todas as calorias são criadas da mesma forma. Taubes argumenta que a obesidade é causada, não pela quantidade de calorias que você come, mas pela qualidade. Os carboidratos, particularmente os refinados, como pão branco e macarrão, aumentam os níveis de insulina, promovendo o armazenamento de gordura. E que os carboidratos refinados são a causa da maioria dos problemas de saúde.
1. Jillian Michaels
Uma das personal trainers mais conhecidas do mundo, a reivindicação de Jillian Michaels à fama está diretamente ligada à sua presença no programa de TV "The Biggest Loser". Enquanto os participantes do programa perdem centenas de libras, muitos especialistas em saúde questionam as opções de exercícios de Michaels, sua formação como treinadora e se suas táticas são sustentáveis e saudáveis a longo prazo. Além disso, várias ações coletivas foram movidas contra Michaels em relação aos ingredientes e reivindicações em seus produtos para perda de peso.
Crédito: Matt Winkelmeyer / Getty Images Entretenimento / Getty ImagesUma das personal trainers mais conhecidas do mundo, a reivindicação de Jillian Michaels à fama está diretamente ligada à sua presença no programa de TV "The Biggest Loser". Enquanto os participantes do programa perdem centenas de libras, muitos especialistas em saúde questionam as opções de exercícios de Michaels, sua formação como treinadora e se suas táticas são sustentáveis e saudáveis a longo prazo. Além disso, várias ações coletivas foram movidas contra Michaels em relação aos ingredientes e reivindicações em seus produtos para perda de peso.
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Quem você acha que é o mais controverso desses números de saúde? Você é fã de Jillian Michaels, Dr. Oz, Tony Horton ou Gary Taubes? Quem você ficou surpreso ao ver nesta lista? Há mais alguém que você adicionaria? Deixe um comentário abaixo e deixe-nos saber o que você pensa.
Crédito: Terry Wyatt / Getty Images Entretenimento / Getty ImagesQuem você acha que é o mais controverso desses números de saúde? Você é fã de Jillian Michaels, Dr. Oz, Tony Horton ou Gary Taubes? Quem você ficou surpreso ao ver nesta lista? Há mais alguém que você adicionaria? Deixe um comentário abaixo e deixe-nos saber o que você pensa.
