O zumbido é uma daquelas condições irritantes que podem deixá-lo estressado, privado de sono e incapaz de trabalhar produtivamente. Envolve zumbido nos ouvidos - para algumas pessoas, tão alto que afeta sua capacidade de funcionar normalmente. Mas quando se trata de suplementos que têm uma conexão com o zumbido, existem apenas dois.
Sobre o zumbido
O zumbido é um problema comum de quem tem perda auditiva. Pode envolver zumbidos, zumbidos, chilrear, assobios, zumbidos, rugidos ou outros ruídos. Isso pode ocorrer mesmo que você tenha sofrido uma perda auditiva tão leve que só a percebe quando examinada por um especialista em audição treinado.
A perda auditiva ocorre quando pequenas células ciliadas da cóclea são danificadas. Você não pode reparar ou regenerar essas células ciliadas, mas um médico treinado especializado em audição pode oferecer opções para ajudar seu zumbido e descartar possíveis causas graves.
Suplementos e zumbido
Um suplemento vitamínico que tem sido associado como uma possível causa do zumbido é a vitamina D, mas isso é apenas por tomar doses muito superiores à quantidade diária recomendada. Se você estiver tomando altas doses de vitamina D3 e perceber que o zumbido está piorando, reduza sua ingestão ou reduza completamente, o que pode aliviar o problema. É importante, porém, verificar com seu médico antes de fazer isso.
O zumbido é considerado um sintoma precoce da intoxicação por vitamina D associada à hipercalcemia, juntamente com fraqueza, fadiga, dor de cabeça, náusea, vômito e outros sintomas desagradáveis. Se você tiver esses sintomas, evite alimentos com cálcio e entre em contato com seu médico. A hipercalcemia pode evoluir para uma condição muito séria.
Zumbido: difícil de tratar
O caminho exato do zumbido é difícil de rastrear, o que dificulta o tratamento dessa condição. Embora o zumbido seja causado por perda auditiva quando as células ciliadas da cóclea são danificadas, a identificação exata da região do dano se mostrou ilusória.
A vitamina B12 pode ajudar porque a função coclear depende do bom suprimento vascular e do funcionamento normal do tecido nervoso. Baixos níveis de vitamina B12 podem causar danos à bainha protetora de mielina em torno dos neurônios no nervo coclear. A bainha protetora de mielina envolve fibras nervosas no cérebro, nervos ópticos e medula espinhal. Quando está danificado, os impulsos nervosos podem diminuir ou parar, causando problemas neurológicos.
Portanto, a bainha de mielina danificada ao redor dos neurônios do nervo coclear pode causar a degeneração e morte dos neurônios. Quanto mais tempo a condição fica sem tratamento, maior a chance de danos permanentes.
Razão da deficiência de vitamina B12
Os hábitos alimentares podem resultar em deficiência de vitamina B12. Vegetarianos e aqueles que consomem poucos produtos lácteos são mais propensos a serem deficientes. Outro grupo de pessoas que provavelmente têm deficiência de vitamina B12 são aquelas com anemia perniciosa, que afeta 1 a 2 por cento dos adultos. Isso é caracterizado pela falta de fator intrínseco e eles não conseguem absorver adequadamente a vitamina B12 no trato gastrointestinal. Altas doses de vitamina B12 por via oral ou suplementos intramusculares podem ser tratamentos eficazes.
Além disso, até 30% das pessoas mais velhas têm quantidades mais baixas de ácido clorídrico secretadas no estômago, e isso significa que é menos provável que consigam absorver a vitamina B12. Além disso, níveis mais baixos de ácido clorídrico podem aumentar o crescimento de bactérias intestinais normais que usam vitamina B12. Isso reduz ainda mais a quantidade de vitamina B12 disponível para o corpo.
Sem a vitamina B12, seu corpo não produzirá glóbulos vermelhos suficientes e as células produzidas serão muito grandes. Os glóbulos vermelhos são necessários para fornecer oxigênio suficiente aos tecidos e órgãos. Sem oxigênio suficiente, a deficiência de vitamina B12 pode causar anemia.
Alguns remédios para zumbido
Algumas pessoas com zumbido tentam o ginkgo biloba ou o mineral zinco ou magnésio com sucesso variável. Os remédios comuns para o zumbido incluem aparelhos com ruído branco, aparelhos auditivos, dispositivos de máscara e reciclagem do cérebro para que você não se concentre no som causado pelo zumbido. Remédios alternativos incluem acupuntura, hipnose e prevenção do estresse, mas há poucas evidências de que eles funcionem. O passo mais inteligente a tomar no desenvolvimento do zumbido é procurar um otorrinolaringologista.
