5 coisas que você precisa saber sobre flexão plantar

Flexão plantar é o movimento do pé para longe do corpo, dobrando o tornozelo. A flexão plantar ocorre quando você fica na ponta dos pés ou quando pressiona o acelerador no veículo. A flexão plantar depende dos músculos do tornozelo e da panturrilha para funcionar corretamente.

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Close-up dos pés masculinos ao lado dos tênis de corrida Crédito: Halfpoint / iStock / Getty Images

Flexão plantar é o movimento do pé para longe do corpo, dobrando o tornozelo. A flexão plantar ocorre quando você fica na ponta dos pés ou quando pressiona o acelerador no veículo. A flexão plantar depende dos músculos do tornozelo e da panturrilha para funcionar adequadamente.

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