5 coisas que você precisa saber sobre romboides

Os romboides são os músculos muito finos localizados na parte superior das costas, entre as omoplatas. Como os romboides conectam a escápula (ou escápula) à coluna vertebral, os músculos relativamente pequenos são responsáveis ​​por uma carga pesada que inclui puxar os ombros para trás para uma postura correta. A fraqueza ou aperto (ou ambos) nos romboides não apenas causa má postura, mas também leva à dor.

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Um homem está expondo os músculos das costas e dos ombros. Crédito: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images

Os romboides são os músculos muito finos localizados na parte superior das costas, entre as omoplatas. Como os romboides conectam a escápula (ou escápula) à coluna vertebral, os músculos relativamente pequenos são responsáveis ​​por uma carga pesada que inclui puxar os ombros para trás para uma postura correta. A fraqueza ou aperto (ou ambos) nos romboides não apenas causa má postura, mas também leva à dor.

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