Seu cirurgião oral fornecerá informações personalizadas, pois o tempo de recuperação e recuperação pode variar de pessoa para pessoa.
Gorjeta
O exercício deve ser retomado lentamente após a remoção do dente do siso.
Exercício após remoção dos dentes do siso
Como qualquer cirurgia, a remoção de um dente do siso, também conhecido como terceiro molar, apresenta riscos pós-operatórios. Depois de remover um dente, um coágulo de sangue se forma sobre o soquete - o espaço que segurava o dente. Se esse coágulo for desalojado, o osso e os nervos serão expostos, o que pode ser bastante doloroso.
Chamado um soquete seco, pode expor o maxilar e levar à infecção. A atividade física aumenta a frequência cardíaca, o que aumenta a pressão arterial, aumentando o risco de sangrar ou desalojar esse coágulo sanguíneo.
: Posso me exercitar após uma única extração de dente?
Quando Evitar o Exercício
Nos primeiros dias, você pode ser aconselhado a evitar completamente a atividade física após a remoção do dente do siso. Essa restrição pode funcionar para você, pois você pode ficar grogue com a anestesia e pode ter inchaço, dor e desconforto com a cirurgia. Você pode estar tomando analgésicos e não é capaz de dirigir.
Além disso, você pode não ser capaz de comer tanto quanto o habitual e não tem energia para se exercitar. Durante o período imediatamente após a cirurgia, você será aconselhado a descansar e se recuperar - e é isso que você pode querer fazer. Mas mesmo que você se sinta pronto, é melhor evitar exercícios nos dias seguintes à cirurgia para minimizar o risco de sangramento e infecções.
Quando restringir o exercício
O levantamento pesado também deve ser evitado, pois pode aumentar a pressão sanguínea e o risco de sangramento. Se a cirurgia foi complexa ou os ossos foram cortados para remover os dentes, esportes e exercícios podem precisar ser evitados ou restringidos por um período mais longo. Verifique com seu cirurgião para orientação individual.
Avisos e Precauções
Após a cirurgia, ouça seu corpo e não tente se esforçar demais. Além disso, siga as recomendações do seu cirurgião sobre descanso e atividade física restrita. Se você tentar se exercitar na primeira semana após a extração do dente do siso, mantenha-o leve.
Ligue também se você tiver um inchaço vermelho forte no local da cirurgia ou se tiver um sangramento que não pare. Ao retomar o exercício, chame seu cirurgião ou médico se você se sentir fraco ou tonto.
