Como a alface é um alimento tão insosso, pode parecer improvável que cause dor de estômago. No entanto, a alface é considerada um alimento formador de gás. Comer alface aumenta suas chances de desenvolver inchaço, dores de gases e arrotos. Outras causas prováveis de dor de estômago por comer alface incluem intoxicação alimentar, alergias alimentares e síndrome do intestino irritável. Uma avaliação do seu médico fornecerá um diagnóstico clínico de sua condição e opções de tratamento eficazes.
Dores de gás
O motivo mais comum para dor no estômago depois de comer alface é a dor de gases. Dores de gás se desenvolvem quando bolsões de gás ficam presos no sistema digestivo. Dores de gás podem causar dores maçantes ou agudas e intensas que vêm e vão. Se você é propenso a gases, evite comer alface e outros alimentos que formam gases, como feijão, couve, couve-flor, brócolis, bebidas carbonatadas, peras, maçãs e pêssegos. Dores de gás são aliviadas por ter um movimento intestinal, passando gás ou arrotar.
Intoxicação alimentar
Alergias a comida
Uma alergia alimentar à alface é improvável, mas você pode ter uma reação alérgica a um ou mais dos alimentos que você come com alface. Alface é tipicamente consumida com outros vegetais e molho. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, tomates, morangos, leite, soja, trigo, nozes, amendoins e peixes são alimentos altamente alergênicos. A maioria dos molhos para salada contém um ou mais desses alérgenos alimentares comuns. Se você tem uma alergia alimentar conhecida, leia o rótulo do produto antes de ingerir o curativo.
Síndrome do intestino irritável
Os alimentos afetam as pessoas com síndrome do intestino irritável de maneira diferente. Nem todo mundo tem os mesmos gatilhos alimentares. Se você foi diagnosticado com IBS e percebe que comer alface desencadeia seus sintomas, converse com seu médico e evite consumir alface. A SII é uma condição digestiva que não é totalmente compreendida pela comunidade médica e causa diarréia crônica, constipação ou ambos.
