Os dentes do siso, também chamados de terceiros molares, aparecem no final da adolescência e no início da idade adulta. Quando crescem incorretamente, causam aglomeração ou não emergem e ficam presos dentro da mandíbula, a remoção pode ser recomendada. Para minimizar o risco de sangramento, dor e infecções após extração ou cirurgia, o cirurgião oral recomendará certas medidas - incluindo uma suspensão temporária do álcool e do exercício. Suas instruções pós-operatórias específicas dependem de sua saúde e da extensão de sua cirurgia; portanto, converse com seu cirurgião oral sobre como cuidar de si mesmo durante o tempo de recuperação.
Evitando o exercício
Depois que um dente é removido, um coágulo de sangue se forma sobre o soquete ou o espaço que o segurava. Se esse coágulo for desalojado, os nervos e os ossos serão expostos. Isso é chamado de cavidade seca, uma complicação que pode aumentar a dor e potencialmente levar à infecção. Como a atividade física aumenta a freqüência cardíaca, o que aumenta a pressão sanguínea, a atividade excessiva logo após a extração pode aumentar o risco de sangramento ou desalojar o coágulo de sangue no soquete. Logo após a extração, é melhor voltar para casa e descansar. Seu cirurgião provavelmente recomendará que você evite o exercício completo nos primeiros dias após a cirurgia. Os analgésicos, a ressaca anestésica e o desconforto após a cirurgia geralmente facilitam o seguimento dessa recomendação.
Retomando o exercício
Se sua recuperação estiver indo bem, você poderá retomar a caminhada ou outro exercício de baixo impacto após alguns dias. É recomendável evitar exercícios extenuantes ou exercícios pesados por até 10 dias, porque essas atividades podem elevar a pressão sanguínea e aumentar o risco de sangramento. Isso pode perturbar o coágulo sanguíneo que se formou no local da extração, resultando em uma cavidade seca. Se a cirurgia foi extensa ou complexa, esportes e exercícios podem precisar ser evitados ou restringidos por um longo período de tempo. Verifique com seu cirurgião para orientação individual.
Hábitos de consumo de bebibas alcoólicas
Após a extração do dente do siso, uma recomendação comum é evitar bebidas alcoólicas por pelo menos 24 horas. A principal razão para isso é a segurança, uma vez que medicamentos para dor comuns e alguns antibióticos podem interagir com o álcool e causar efeitos colaterais. Beber excessivamente também pode aumentar o risco de lesões ou quedas, o que corre o risco de ferir o local da cirurgia. Finalmente, sabe-se que o álcool prejudica a cicatrização de feridas e aumenta o risco de infecção, de acordo com um artigo de março de 2010 publicado no "Journal of Dental Research". No entanto, não há evidências suficientes para vincular o consumo de álcool após a cirurgia a um risco aumentado de cavidade seca.
Avisos e Precauções
Após a cirurgia, aproveite a oportunidade para descansar e ouvir seu corpo e entender as diretrizes de recuperação. Se você tentar se exercitar na primeira semana após a extração do dente do siso, mantenha-o leve. Evite o álcool nos primeiros dias e adicione quantidades moderadas de volta, de acordo com o conselho do seu cirurgião. Se você tiver uma temperatura superior a 101 graus Fahrenheit, aumentando a dor que não é melhorada por medicamentos ou drenando o pus do dente, ligue para o seu cirurgião. Ligue também se você notar muito sangramento. Se o exercício faz você se sentir fraco ou tonto, pare de se exercitar e chame seu cirurgião ou médico.
