Os comprimidos de óleo de peixe são louvados por seus benefícios à saúde porque contêm os ácidos graxos essenciais ômega-3. Os ácidos graxos ômega-3 têm sido amplamente discutidos como benéficos para muitos aspectos da saúde. Muitas empresas produzem tabletes de óleo de peixe, e a Seven Seas é uma delas, uma marca comercializada fora do Reino Unido. Promove os benefícios de seus comprimidos de óleo de peixe, como outras empresas, com base nos benefícios de saúde pesquisados dos ácidos graxos ômega-3. No entanto, não existem recomendações de saúde oficiais ou comprovadas para o uso de comprimidos de óleo de peixe e recomenda-se a supervisão médica.
Manter a saúde do coração
A American Heart Association recomenda uma dose diária de peixe para o consumo de ácidos graxos ômega-3 e recomenda cautelosamente o uso de suplementos de óleo de peixe somente se aprovado e supervisionado por um médico. Essa recomendação é baseada em vários estudos randomizados que descobriram que o consumo de óleo de peixe / ômega-3 pode reduzir o risco de ataques cardíacos, de acordo com a Clínica Mayo. Além disso, a Clínica Mayo cita vários testes em humanos que descobriram que os suplementos de óleo de peixe / ômega-3 podem ajudar a aumentar os níveis de bom colesterol, HDL e pressão arterial mais baixa, todos os quais levam a uma melhor saúde geral do coração.
Redução da dor da artrite
Acordar com articulações rígidas e imóveis não é fácil quando se tenta realizar suas atividades da vida diária, mas os suplementos de óleo de peixe / ômega-3 proporcionaram alívio para alguns que sofrem de artrite. De acordo com a Arthritis Foundation, vários estudos mostram um efeito positivo nos sintomas da artrite com o uso de suplementos de óleo de peixe, embora sejam necessários mais estudos para confirmar isso. O óleo de peixe parece ajudar a artrite reumatóide porque age de maneira semelhante aos agentes anti-inflamatórios não esteróides, como aspirina ou ibuprofeno. Alguns estudos descobriram que tomar suplementos de óleo de peixe, além de aspirina ou ibuprofeno, tem um efeito aditivo na redução dos sintomas da artrite, de acordo com a Clínica Mayo.
Alívio da dor menstrual
Entre os muitos benefícios discutidos à saúde do óleo de peixe / ácidos graxos ômega-3, o alívio da dor é outra área de crescente interesse e pesquisa. Ciclos dolorosos de menstruação, chamados dismenorréia, causam dor e desconforto para muitas mulheres. A Clínica Mayo afirma que alguns estudos iniciais encontraram algum alívio de períodos dolorosos com a ingestão de óleo de peixe, mas são necessários mais estudos para confirmar essa afirmação. A Seven Seas lista isso como um dos principais benefícios de sua marca 'Pulse Pure Fish Oil', mas deve-se tomar cuidado com essa ou com qualquer marca de óleo de peixe, e recomenda-se a supervisão médica.
