O que procurar
Segundo a Consumersearch, "Um estudo publicado no British Journal of Sports Medicine em outubro de 2007 descobriu que os tênis de corrida de baixo e médio custo ofereciam o mesmo amortecimento e suporte que os tênis de corrida mais caros". Os melhores tênis de corrida a preços acessíveis devem ser duráveis, bem almofadados, leves e projetados especificamente para o seu tipo de pé e estilo de corrida. Os tipos básicos de tênis de corrida são classificados como neutro, controle de movimento e estabilidade. Corredores com arcos normais devem comprar um sapato neutro. Aqueles cujos pés tendem a rolar para fora enquanto correm precisam de sapatos de controle de movimento. Corredores cujos pés tendem a rolar para dentro precisam de sapatos de estabilidade.
Armadilhas comuns
Não existe um tênis de corrida genérico que sirva para todos. Compre o sapato correto para o seu tipo de pé e estilo de corrida e não compre sapatos apenas por cor ou estilo. Use seus tênis de corrida apenas para corrida e substitua-os após 300 a 500 milhas de uso, quando eles perderem a maior parte do amortecimento. Compre apenas de empresas conhecidas e estabelecidas com boa reputação. Asics, Brooks, New Balance, Nike, Adidas, Saucony e Mizuno são as principais empresas.
Onde comprar
Tênis de corrida que custam menos de US $ 100 podem ser comprados em lojas especializadas, como Foot Locker, Road Runner Sports, Runners Warehouse e Zappos. As principais empresas de calçados substituem ou atualizam muitos de seus melhores modelos a cada ano, então procure vendas e descontos sazonais nos modelos que foram descontinuados. Ao fazer o pedido on-line, lembre-se de comprar sapatos com metade do tamanho do seu tênis normal, porque seus pés se expandem à medida que você corre.
Custo
O Asics Gel-1150 é um sapato de estabilidade altamente avaliado que custa entre US $ 75 e US $ 80. O Mizuno Wave Nexus 4 é outro sapato de boa estabilidade, vendido por US $ 75 a US $ 85. O Saucony ProGrid Jazz 13 é um bom valor para corredores neutros entre US $ 65 e US $ 80. Outro sapato neutro da Saucony é o popular e acessível Grid Cohesion NX de US $ 45 a US $ 55.
