Segundo a American Heart Association em 2013, estima-se que 23% dos homens adultos e 18% das mulheres adultas nos Estados Unidos são fumantes. Isso criou uma indústria multibilionária que depende do vício. Embora muitos fumantes acreditem que há alguns pequenos benefícios ao fumar, as consequências do hábito no corpo superam em muito os positivos.
Por que fumar?
Como a nicotina aumenta sua taxa metabólica basal, você queima mais calorias, fazendo com que alguns fumantes percam peso. Fumar também pode acalmar os nervos e ajudar a aumentar a concentração. No entanto, isso geralmente é uma ilusão perpetuada pelo ciclo do vício. Quando os níveis de nicotina de um fumante caem e ela se retira, ela pode se sentir ansiosa e incapaz de se concentrar. Quando os níveis de nicotina retornam ao normal após o tabagismo, sua capacidade de se concentrar retorna e também sua sensação geral de bem-estar.
Fumar e danos nos pulmões
As desvantagens de fumar superam os benefícios. Em nenhum lugar isso é visto melhor do que com os efeitos do fumo nos pulmões. A American Lung Association estima que os cigarros tenham 600 ingredientes. Quando exposta ao fogo, a reação cria 4.000 produtos químicos adicionais, muitos dos quais são cancerígenos. Quando expostos aos tecidos da boca, esôfago e pulmões, esses produtos químicos podem causar sérios danos. Esse dano pode levar a sérios problemas de saúde, incluindo enfisema e câncer.
Saúde do Coração e Tabagismo
Fumar também tem um efeito devastador na sua saúde cardiovascular. Aumenta sua pressão arterial, o que pode aumentar suas chances de doenças cardiovasculares, como a aterosclerose. Fumar também aumenta suas chances de desenvolver coágulos sanguíneos, que podem desalojar e viajar para o cérebro, causando um derrame. Fumar também diminui sua capacidade pulmonar, o que pode afetar sua capacidade de se exercitar. A perda de exercício pode resultar em níveis mais altos de peso e colesterol, o que também aumenta o risco de doenças cardiovasculares e ataques cardíacos.
Carga Financeira do Fumo
Fumar também pode ter um efeito sério em suas circunstâncias financeiras. Em 2014, o custo médio de um maço de cigarros nos Estados Unidos é de US $ 5, 51. Em alguns estados, os cigarros podem custar até nove dólares por maço. Para um fumante que fuma apenas um maço por dia, o hábito pode custar até US $ 2.011 por ano, e isso está no limite mais baixo do espectro. Outros impactos financeiros incluem a perda no valor de carros e residências que foram fumados, bem como quaisquer contas de saúde ou seguro associadas ao fumo.
Morte por fumar
Segundo a American Heart Association, o tabagismo é a principal causa evitável de morte nos Estados Unidos. Dos 2, 4 milhões de americanos estimados que morrem todos os anos, 440.000 morrem devido a doenças relacionadas ao fumo. Mesmo que você tenha fumado a vida inteira, parar de fumar pode aumentar drasticamente a sua vida útil. Poucas horas depois de fumar seu último cigarro, seu corpo começará a se curar. Embora alguns problemas de saúde causados pelo tabagismo sejam permanentes, muitos podem ser drasticamente reduzidos e até curados com a interrupção do hábito.
