Quando a alta tecnologia atende ao condicionamento físico, os consumidores podem ficar impressionados com os mais recentes gadgets e recursos. Para monitores de freqüência cardíaca, no entanto, a questão é simples: o equilíbrio entre conforto e precisão. "Realizo testes de VO2 Max, diagnóstico cardíaco há 18 anos. A maior reclamação que recebo de meus clientes, principalmente das mulheres, é que eles odeiam essa cinta torácica", disse Richard Diaz, proprietário dos Diaz Human Performance Centers, com sede em Camarillo, Califórnia. Os monitores de freqüência cardíaca sem uma cinta torácica não são tão precisos, porque não são tão próximos do relógio. Ainda assim, os avanços tecnológicos diminuíram consideravelmente a diferença. Embora os custos possam variar de US $ 50 a US $ 500, exigindo que o consumidor equilibre os recursos desejados com seu orçamento, todos os modelos podem fornecer uma frequência cardíaca média em batimentos por minuto, o que é útil para medir o treinamento e a adequação ao longo do tempo.
Aqui está um resumo de alguns monitores populares localizados no pulso.
Crédito: Thinkstock Images / Comstock / Getty ImagesQuando a alta tecnologia atende ao condicionamento físico, os consumidores podem ficar impressionados com os mais recentes gadgets e recursos. Para monitores de freqüência cardíaca, no entanto, a questão é simples: o equilíbrio entre conforto e precisão. "Realizo testes de VO2 Max, diagnóstico cardíaco há 18 anos. A maior reclamação que recebo de meus clientes, principalmente das mulheres, é que eles odeiam essa cinta torácica", disse Richard Diaz, proprietário dos Diaz Human Performance Centers, com sede em Camarillo, Califórnia. Os monitores de freqüência cardíaca sem uma cinta torácica não são tão precisos, porque não são tão próximos do relógio. Ainda assim, os avanços tecnológicos diminuíram consideravelmente a diferença. Embora os custos possam variar de US $ 50 a US $ 500, exigindo que o consumidor equilibre os recursos desejados com seu orçamento, todos os modelos podem fornecer uma frequência cardíaca média em batimentos por minuto, o que é útil para medir o treinamento e a adequação ao longo do tempo.
Aqui está um resumo de alguns monitores populares localizados no pulso.
Mio: Alpha
Muitos estão chamando esse modelo sem alças de um divisor de águas. "O Alpha é um design fantástico, com sensores sob o relógio que identificam a quantidade de fluxo sanguíneo sob a pele", disse Diaz. "Ele tem uma maneira única de fazê-lo, apenas tocando em uma determinada parte do dispositivo. Faz isso continuamente para que você não precise parar e coletar informações". Em um mundo de maior mobilidade e conveniência, sem necessidade de conexão com Bluetooth e oferecendo dados de leitura contínua enquanto monitora recursos padrão como ritmo, calorias queimadas e distância percorrida, o Alpha $ 199 está rapidamente se tornando um best-seller. "A beleza do Alpha é que a leitura da frequência cardíaca é comparativamente mais precisa do que qualquer outro monitor (não peito) no mercado", acrescentou Diaz.
Muitos estão chamando esse modelo sem alças de um divisor de águas. "O Alpha é um design fantástico, com sensores sob o relógio que identificam a quantidade de fluxo sanguíneo sob a pele", disse Diaz. "Ele tem uma maneira única de fazê-lo, apenas tocando em uma determinada parte do dispositivo. Faz isso continuamente para que você não precise parar e coletar informações". Em um mundo de maior mobilidade e conveniência, sem necessidade de conexão com Bluetooth e oferecendo dados de leitura contínua enquanto monitora recursos padrão como ritmo, calorias queimadas e distância percorrida, o Alpha $ 199 está rapidamente se tornando um best-seller. "A beleza do Alpha é que a leitura da frequência cardíaca é comparativamente mais precisa do que qualquer outro monitor (não peito) no mercado", acrescentou Diaz.
Sportline: Solo 965
Ao mapear e aprimorar seus esforços pessoais de condicionamento físico, o Sportline Solo 965, por pouco menos de US $ 100, oferece um relógio estável e durável que monitora sua freqüência cardíaca com a tecnologia Any Touch. "Temos isso há um tempo. Tem sido um bom valor para nossos clientes", disse Tom Connell, comprador sênior de esportes da cadeia de artigos esportivos de varejo Sport Chalet, sediada em La Canada, Califórnia. O modelo 965 possui um recurso de memória Fit Trac que registra a freqüência cardíaca em repouso ao longo do tempo e mostra aos usuários como eles estão melhorando suas condições de condicionamento físico. Ele também conta seus passos, calorias queimadas e distância percorrida com um pedômetro embutido que também mede a velocidade.
Ao mapear e aprimorar seus esforços pessoais de condicionamento físico, o Sportline Solo 965, com pouco menos de US $ 100, oferece um relógio estável e durável que monitora sua freqüência cardíaca com a tecnologia Any Touch. "Temos isso há algum tempo. Tem sido um bom valor para nossos clientes", disse Tom Connell, comprador sênior de esportes da cadeia de artigos esportivos de varejo Sport Chalet, sediada em La Canada, Califórnia. O modelo 965 possui um recurso de memória Fit Trac que registra a freqüência cardíaca em repouso ao longo do tempo e mostra aos usuários como eles estão melhorando suas condições de condicionamento físico. Ele também conta seus passos, calorias queimadas e distância percorrida com um pedômetro embutido que também mede a velocidade.
Timex: Health Touch Plus
Este modelo oferece medição da freqüência cardíaca em três formatos controlados por um simples toque na ponta dos dedos. Com preço de US $ 90, o Health Touch Plus usa um sensor de distância que baseia seus cálculos no movimento de balanço natural do braço. "Prefiro o Health Touch Plus porque ele me permite obter dados de vários modos diferentes sobre o coração durante os treinos e fazê-lo sem uma tira no peito irritante", disse Jeff Bettencourt, um corredor recreativo de Fremont, Califórnia. "A função da ponta do dedo fornece detalhes precisos o suficiente que eu recomendo aos amigos."
Este modelo oferece medição da freqüência cardíaca em três formatos controlados por um simples toque na ponta dos dedos. Com preço de US $ 90, o Health Touch Plus usa um sensor de distância que baseia seus cálculos no movimento de balanço natural do braço. "Prefiro o Health Touch Plus porque ele me permite obter dados de vários modos diferentes sobre o coração durante os treinos e fazê-lo sem uma tira no peito irritante", disse Jeff Bettencourt, um corredor recreativo de Fremont, Califórnia. "A função da ponta do dedo fornece detalhes precisos o suficiente que eu recomendo aos amigos."
Suunto: Ambit 2
Quem gosta de mais de tudo receberá o Ambit 2 (US $ 399). Além de fornecer um monitoramento detalhado da frequência cardíaca, possui uma bússola, altímetro e vários aplicativos de fitness. "Prefiro análises mais detalhadas e muito mais recursos e aplicativos", disse Jim Davis, de Alameda, Califórnia. "O Ambit 2 é o topo de linha, e o preço vale a pena. Os excelentes dados de GPS e dados de aptidão esportiva multisport incluem leituras realmente sólidas da freqüência cardíaca com seus gráficos em tempo real".
Crédito: Fotografia Cortesia SuuntoQuem gosta de mais de tudo receberá o Ambit 2 (US $ 399). Além de fornecer um monitoramento detalhado da frequência cardíaca, possui uma bússola, altímetro e vários aplicativos de fitness. "Prefiro análises mais detalhadas e muito mais recursos e aplicativos", disse Jim Davis, de Alameda, Califórnia. "O Ambit 2 é o topo de linha, e o preço vale a pena. Os excelentes detalhes dos dados de GPS e fitness multidesportos incluem leituras realmente sólidas da freqüência cardíaca com seus gráficos em tempo real".
Oregon Scientific: SE138
O SE138 (US $ 69, 99) é muito fácil de operar. Prenda a unidade de pulso resistente a choques e coloque os dedos nas placas condutoras. Em apenas alguns segundos, exibe sua freqüência cardíaca atual na tela LCD grande. O corredor de longa data Geoff Nathanson de El Segundo, Califórnia, gosta do monitor SE138 porque é leve e fácil de usar. "Além disso, como está livre, tenho a liberdade de exercitar-me como quero", disse Nathanson. "Também gosto do bônus do cronômetro e do contador de calorias. No geral, é um ótimo produto e parte regular do meu treino".
Crédito: Fotografia Cortesia Oregon ScientificO SE138 (US $ 69, 99) é muito fácil de operar. Prenda a unidade de pulso resistente a choques e coloque os dedos nas placas condutoras. Em apenas alguns segundos, exibe sua freqüência cardíaca atual na tela LCD grande. O corredor de longa data Geoff Nathanson de El Segundo, Califórnia, gosta do monitor SE138 porque é leve e fácil de usar. "Além disso, como está livre, tenho a liberdade de exercitar-me como quero", disse Nathanson. "Também gosto do bônus do cronômetro e do contador de calorias. No geral, é um ótimo produto e parte regular do meu treino".
Menções Honrosas: Soleus: Pulse
Novíssimo no mercado (US $ 149), o Pulse oferece visor cardíaco em tempo real com três zonas de medição de frequência cardíaca e um sistema de destino programável e baseado em idades. Para aqueles que preferem multitarefa, outros recursos incluem monitoramento programável de peso / calorias / etapas, um cronógrafo e um componente de medição para rastrear etapas diárias e semanais.
Crédito: Fotografia Cortesia SoleusNovíssimo no mercado (US $ 149), o Pulse oferece visor cardíaco em tempo real com três zonas de medição de frequência cardíaca e um sistema de destino programável e baseado em idades. Para aqueles que preferem multitarefa, outros recursos incluem monitoramento programável de peso / calorias / etapas, um cronógrafo e um componente de medição para rastrear etapas diárias e semanais.
Oregon Scientific: Gaiam Fitness Trainer 2.0- SE332
Com sua aparência elegante e leituras da frequência cardíaca sem uma cinta torácica, o Fitness Trainer 2.0 (US $ 99, 99) foi projetado para oferecer estilo e conforto ideais em um monitor de freqüência cardíaca. Sua pulseira de silicone macia e sua tela grande aumentam sua conveniência e facilidade de uso. Pressionando apenas os dedos no aro do relógio, o Fitness Trainer lê sua frequência cardíaca atual para fornecer uma visão geral da eficácia do seu treino.
Crédito: Fotografia Cortesia Oregon ScientificCom sua aparência elegante e leituras da frequência cardíaca sem uma cinta torácica, o Fitness Trainer 2.0 (US $ 99, 99) foi projetado para oferecer estilo e conforto ideais em um monitor de freqüência cardíaca. Sua pulseira de silicone macia e sua tela grande aumentam sua conveniência e facilidade de uso. Pressionando apenas os dedos no aro do relógio, o Fitness Trainer lê sua frequência cardíaca atual para fornecer uma visão geral da eficácia do seu treino.
SYNC: Burn
O produto de assinatura do SYNC funciona como um relógio de pulso e permite medir a sua frequência cardíaca a qualquer momento, basta pressionar um botão no dispositivo. Pressione e segure o botão frontal grande para ver sua frequência cardíaca, porcentagem de esforço máximo e um pequeno gráfico de freqüência cardíaca. O Burn (US $ 130) leva essas leituras em consideração ao calcular sua queima de calorias. Este modelo é fácil de sincronizar com o seu iPhone via Bluetooth Smart.
Crédito: Fotografia Cortesia SYNC BurnO produto de assinatura do SYNC funciona como um relógio de pulso e permite medir a sua frequência cardíaca a qualquer momento, basta pressionar um botão no dispositivo. Pressione e segure o botão frontal grande para ver sua frequência cardíaca, porcentagem de esforço máximo e um pequeno gráfico de freqüência cardíaca. O Burn (US $ 130) leva essas leituras em consideração ao calcular sua queima de calorias. Este modelo é fácil de sincronizar com o seu iPhone via Bluetooth Smart.
