Você precisa de algum espaço
Antes de começar a comparar dispositivos e cavalos-vapor, você precisa determinar se possui espaço suficiente para lidar com uma esteira. Enquanto o tamanho médio de uma esteira é de cerca de 64 polegadas de comprimento e 28 polegadas de largura, as dimensões variam significativamente, de pequenos modelos portáteis e dobráveis a gigantes do tamanho comercial, com mais de um metro e meio de altura. Você precisa considerar quanto espaço você tem para acomodar o comprimento, altura e largura de um modelo pessoal. Juntas, essas medidas podem ajudá-lo a avaliar o tamanho da área ocupada pelo equipamento em sua casa.
Mantenha a sua fita métrica à mão
Primeiro, você precisará levar o equipamento para sua casa, portanto lembre-se do tamanho das portas exteriores e interiores da sua casa. Unidades maiores que 30 polegadas tornam a navegação complicada. Os fabricantes geralmente lidam com sua montagem e instalação inicial, mas se você espera mudar sua unidade, precisará de alguma portabilidade. Você também precisa deixar espaço ao redor da esteira - pelo menos 2 pés de todos os lados - para que o ar circule ao redor do motor e você possa entrar e sair da máquina facilmente. O Conselho Americano de Exercício sugere permitir uma área total de 30 pés quadrados.
Mantenha sua fita fora
Depois de confirmar que possui espaço suficiente, você pode se concentrar no tamanho da sua plataforma de corrida - o componente real da plataforma móvel da esteira. Se você pretende usar a máquina para caminhar e tem altura média, sua pista deve ter pelo menos 50 cm de comprimento por 16 cm de largura. Se você estiver correndo ou correndo, precisará de mais espaço para andar e mover os braços, de modo que uma pista de pelo menos 55 polegadas de comprimento por 20 polegadas de largura esteja em ordem.
