A doença diverticular é um distúrbio digestivo crônico com duas fases: uma condição crônica conhecida como diverticulose e um distúrbio agudo chamado diverticulite. A maioria dos especialistas médicos acredita que uma dieta pobre em fibras causa diverticulose e recomenda uma dieta rica em fibras para evitar surtos de diverticulite, afirma o Instituto Nacional de Diabetes e Distúrbios Digestivos e Renais (NIDDK). Depois de desenvolver diverticulite aguda, no entanto, seu médico o instruirá a parar de comer mirtilos e outros alimentos que contêm quantidades significativas de fibras.
Sintomas
A diverticulose cria pequenos bolsos protuberantes, ou divertículos, ao longo do revestimento interno do cólon ou intestino grosso. Embora a maioria das pessoas com diverticulose não tenha sintomas, você pode sentir dor ou sensibilidade abdominal intermitente, constipação, inchaço ou gases. Se os divertículos ficarem inflamados, você desenvolverá diverticulite. Aprenda a identificar os sintomas da diverticulite, como dor significativa no abdome inferior esquerdo, cólicas, náuseas, vômitos, calafrios e febre. Quando esses sintomas ocorrem, é hora de parar de comer mirtilos e mudar para uma dieta líquida clara que deixa pouco resíduo para o cólon digerir.
Dieta líquida clara
Uma dieta líquida clara inclui a maioria dos líquidos que você consegue enxergar, além de alimentos que se derretem para formar líquidos claros à temperatura ambiente. Líquidos claros têm pouca fibra, deixando pouco ou nenhum resíduo para o seu cólon gerenciar. Sucos de frutas transparentes, como maçã, amora ou uva, são permitidos com uma dieta líquida clara. Esses sucos são pobres em fibras; uma xícara de suco de maçã ou uva contém apenas 0, 5 gramas de fibra, enquanto uma xícara de coquetel de suco de cranberry não possui fibra mensurável. O suco de mirtilo, por outro lado, possui 5 gramas de fibra alimentar no mesmo tamanho. O seu médico pedirá que você fique longe do suco de mirtilo e de outros produtos com um conteúdo significativo de fibras durante o ataque de diverticulite.
Dieta pobre em fibras
Se os sintomas de diverticulite melhorarem após alguns dias de líquidos claros, você poderá adicionar lentamente alimentos e bebidas com pouca fibra à sua dieta. Uma porção de 1 xícara de mirtilos crus contém 3, 6 gramas de fibra alimentar, tornando-o um alimento de fibra moderada. O 8 onças. a porção de suco de mirtilo com seus 5 gramas de fibra é considerada uma bebida rica em fibras; portanto, ambos os alimentos são proibidos em uma dieta pobre em fibras.
Considerações
Mirtilos e outras frutas ricas em fibras são proibidos durante um ataque de diverticulite, mas ainda desempenham um papel importante na doença diverticular. Se você tiver diverticulose, seu médico recomendará uma dieta rica em fibras e sugerirá a incorporação de frutas com casca e sementes em seus menus diários. Embora alguns médicos aconselhem seus pacientes a evitar frutas com sementes, o NIDDK diz que não é necessário eliminar essas opções de alta fibra da sua dieta. Depois que a diverticulite estiver completamente resolvida, você poderá desfrutar com segurança de mirtilos, amoras, morangos e framboesas como parte de sua dieta de diverticulose.
