Os palitos de carne teriyaki chineses podem variar em calorias, dependendo de como são preparados e de quais ingredientes são usados. Por exemplo, os palitos fritos terão mais calorias do que as variedades assadas ou grelhadas.
Calorias
Uma porção de carne teriyaki é considerada uma vara. Cada bastão contém cerca de 110 calorias.
Outras informações nutricionais
Todo palito de carne chinês teriyaki tem 9 g de gordura, 25 mg de colesterol e 460 mg de sódio.
Ingestão de sódio
A American Heart Association recomenda que os adultos se limitem a 1.500 mg de sódio ou menos por dia. Um palito de carne teriyaki é quase um terço dessa provisão.
