O vasto lateral é um dos quatro músculos que compõem o quadríceps. Esses músculos trabalham juntos para estender o joelho. O vasto lateral está localizado acima da articulação do joelho, em direção à borda externa da perna. Encontra-se abaixo do trato iliotibial, que é uma faixa de fáscia que corre verticalmente ao longo da parte externa da coxa. O vasto lateral é suscetível ao rompimento das fibras musculares - que é chamado de tensão muscular - através da extensão do joelho nos esportes e nas atividades cotidianas.
Classificação das deformações musculares
A severidade da tensão muscular é medida pelo dano ao músculo e pela quantidade de sangue coletada no local da lesão. As cepas são tipicamente classificadas em primeiro grau, segundo ou terceiro grau. Uma tensão de primeiro grau é considerada leve, porque apenas algumas fibras musculares estão rompidas, o inchaço é mínimo e pouco desconforto está associado a esse tipo de lesão. Uma tensão de segundo grau é considerada moderada porque um número maior de fibras é rompido e a função das pernas é um pouco comprometida. Uma tensão de terceiro grau é a mais grave. Todo o músculo está rasgado, resultando em uma perda completa da função das pernas.
Tratamento Imediato
As opções de tratamento a longo prazo variam dependendo da gravidade da lesão. No entanto, o tratamento imediato com uma tensão de primeiro, segundo ou terceiro grau do vasto lateral permanece o mesmo. Aplique imediatamente gelo picado na área externa da coxa, comprima suavemente o gelo com um curativo tensor e eleve a coxa acima do coração para reduzir o inchaço. Antes de qualquer outro tratamento, consulte um médico para uma recuperação ideal.
O Processo de Cura
A cicatrização do tecido muscular esquelético segue um processo semelhante ao da cicatrização de cortes e contusões. O tecido passa por três fases principais: fase de destruição, fase de reparo e fase de remodelação. Durante essas fases, o corpo repara lentamente as fibras musculares rasgadas. A duração do processo de cicatrização depende da gravidade da lesão, do tratamento imediato realizado e da saúde geral do indivíduo. Normalmente, uma cepa do vasto lateral requer de três semanas a seis meses para cicatrizar.
Considerações sobre reabilitação
Após tratamento imediato e avaliação de um profissional médico, a reabilitação por exercício é uma opção eficaz de tratamento a longo prazo. No entanto, existem algumas coisas a considerar. Uma porção do nervo femoral atravessa o vasto lateral, de modo que um especialista em reabilitação trabalha para evitar qualquer choque nervoso durante o processo de cicatrização. Além disso, um componente importante de uma recuperação bem-sucedida é a manutenção da saúde geral. Apesar da lesão no vasto lateral, continue com a atividade cardiovascular da parte superior do corpo e a nutrição adequada.
