Aos 4 meses de idade, muitos bebês estão prontos para começar a comer alimentos sólidos. O arroz integral é facilmente digerível e improvável que cause uma reação alérgica, de acordo com a Academia Americana de Pediatria. Embora uma criança de 4 meses de idade não consiga comer arroz integral cozido, o arroz integral produz uma comida para bebê adequada quando processado como cereal infantil ou solo comercial e cozido para fazer mingau.
Prontidão
Segundo a Academia Americana de Pediatria, os bebês precisam apenas de leite materno ou fórmula até os 4 meses a 6 meses de idade. Durante esses primeiros meses de vida, os bebês instintivamente usam a língua para empurrar contra qualquer coisa colocada na boca. Os bebês estão prontos para comer alimentos sólidos quando perdem esse reflexo de pressão na língua. Algumas crianças de quatro meses estão prontas para devorar cereais de arroz e outros alimentos primários, enquanto outras empurram a colher diretamente da boca. Aos 6 meses de idade, quase todos os bebês estão prontos para começar a comer alimentos sólidos, como cereais de arroz.
Cereal infantil comercial
A maioria dos cereais comprados na loja é feita de arroz cozido e processado em flocos que se dissolvem facilmente. A maioria das grandes marcas produz o cereal a partir de arroz branco. Alguns cereais infantis orgânicos são feitos de arroz integral. Estes produtos estão prontos para servir quando misturados com leite materno, fórmula ou água na consistência desejada. Para uma criança de 4 meses, a consistência deve ser líquida.
Mingau de arroz caseiro
Os pais podem fazer cereal infantil caseiro de arroz integral. Ruth Yaron, autora de "Super Baby Food", oferece um método para preparar cereais caseiros para bebês a partir de grãos integrais. Para fazer o mingau de arroz integral, moa o arroz integral em um liquidificador ou moedor de café ou tempero limpo por dois minutos para pulverizar o arroz em um pó fino. Polvilhe 1/4 de xícara de arroz integral em pó em 1 xícara de água fervente e cozinhe, mexendo sempre, por cerca de 10 minutos. Para a primeira refeição de quatro meses de idade, comece com 1 colher de chá. ou 2 colheres de chá. de mingau resfriado e fino com leite materno ou fórmula com consistência derramável.
Considerações
O arroz integral ou qualquer outro alimento não deve substituir a alimentação com leite materno ou fórmula para um bebê de quatro meses de idade. Nessa idade, o leite materno ou a fórmula fornece todos os nutrientes que um bebê precisa em uma forma facilmente digerível. Se o bebê estiver pronto, adicione cereal de arroz integral ou mingau à sua rotina normal de alimentação, mas não o use para substituir a alimentação com leite materno ou fórmula. Ao começar com arroz integral, alimente seu pequeno com uma pequena quantidade de cereal entre a amamentação ou a mamadeira. Aos 6 meses de idade, o arroz integral e outros alimentos sólidos começam a desempenhar um papel maior na dieta do bebê.
