A função renal e da bexiga é crucial para sua saúde geral, especialmente quando se trata de eliminar as toxinas em excesso. Ao considerar um chá bom para rins ou bexiga, suas necessidades específicas devem ditar a mistura certa para você.
Gorjeta
Não há chás de "bala mágica" para a saúde dos rins e a função da bexiga. Algumas misturas de chá de rim e bexiga podem conter ingredientes que irão beneficiar a função do sistema renal.
Avaliando suas necessidades renais
Como a água ainda é considerada o melhor líquido para garantir a função renal adequada, a opção mais inteligente de "chá" pode ser apenas água quente, talvez aromatizada com suco de limão. Em termos de chás tradicionais e de ervas, o que você escolher deve depender se você tem problemas renais. O melhor chá para a doença renal será diferente daquele que é um chá preventivo geral para a saúde renal.
Alguns estudos descobriram que beber pelo menos uma xícara de chá preto ou verde pode ajudar a prevenir pedras nos rins, de acordo com o Linus Pauling Institute (LPI). Por outro lado, alguns chás pretos podem ter concentrações de oxalato altas o suficiente para contribuir para o problema, para pessoas propensas a cálculos renais, observa a LPI.
Quanto à capacidade do conteúdo antioxidante do chá verde ou preto em prevenir câncer, incluindo câncer de rim ou bexiga, a pesquisa em humanos ainda não testou essa teoria, de acordo com o LPI. Além disso, o conteúdo de cafeína no chá verde, bem como seus efeitos imprevisíveis no açúcar no sangue, podem representar um problema para pacientes renais que também têm pressão alta ou diabetes.
: O efeito do chá preto na perda de peso
Escolhendo o chá para a saúde renal
Então, existe um melhor chá para a doença renal? Alguns chás de ervas podem ajudar a direcionar ou prevenir problemas específicos relacionados aos rins, mas é importante perguntar ao seu médico antes de tomá-los regularmente, especialmente se você tiver problemas renais graves. Muitos dos estudos relacionados à "limpeza renal" em potencial não foram realizados em ensaios com amostras grandes em humanos.
Um estudo de setembro de 2016 publicado no Asian Journal of Urology descobriu que Blumea balsamifera, ou sambong, diminuiu o tamanho dos cristais de cálcio cultivados em laboratório, formados a partir de minerais da urina. O estudo usou um chá disponível comercialmente.
Sambong também pode impedir a formação desses cristais. Se muitos cristais maiores ficarem juntos, eles poderão formar pedras dolorosas. A ação de diminuição de cristal da Sanbong potencialmente reduz o risco de pedras nos rins. Sambong é derivado de um arbusto tropical.
Um tipo de arbusto de hortênsia, Hydrangea paniculata , apresenta flores em forma de cone. Também possui propriedades medicinais. Pesquisa publicada na edição de dezembro de 2017 da Frontiers of Pharmacology focada na alta presença de compostos benéficos na hortênsia, conhecidos como cumarinas.
As cumarinas têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. De acordo com estudos em animais, a ingestão de hortênsias pode ter qualidades protetoras, pelo menos no caso de lesão renal. Hydrangea paniculata está disponível em misturas de "limpeza de rim". Se é o melhor chá para a doença renal, é claro, uma pergunta que seu médico pode ajudá-lo a resolver.
: 6 chás para estocar e seus benefícios para a saúde
Atenção
De acordo com os Centros de Controle de Doenças, suplementos de ervas, em geral, devem ser evitados se você tiver doença renal. Para pacientes com problemas de função renal, a National Kidney Foundation adverte contra chás de ervas com alto teor de potássio e fósforo, como ginseng americano, prímula, febril, bolsa de pastor e urtiga.
Melhorando o controle da bexiga
A Clínica Mayo ressalta que os chás com cafeína podem irritar a bexiga. Evite os chás preto e verde, que possuem maiores quantidades de cafeína. Outros possíveis irritantes que você pode adicionar à sua "xícara" matinal incluem mel, adoçante artificial, açúcar e leite. Se você achar que seu chá de ervas especializado não está fazendo o trabalho, tente eliminar adoçantes e leite para ver se os chás se tornam mais eficazes.
Além do que você deve evitar quando o controle da bexiga é um problema, procurar chás de ervas ou ervas pode ser útil. Você encontrará chás rotulados como "controle da bexiga" ou pode preferir usar um chá de ervas. As ervas que foram identificadas como úteis pela Reviews in Urology (RIU) incluem:
- Talhadores. Uma erva norte-americana, os cutelos contêm pequenos "ganchos" pegajosos que se agarram aos lados da bexiga. Essa característica potencialmente protege a bexiga de substâncias irritantes que podem contribuir para a bexiga hiperativa. Neste ponto, os resultados são mais anedóticos do que bem estudados, observa a RIU.
- Gosha-jinki-gan. Uma mistura chinesa de ervas, o gosha-jinki-gan tem tradição e pesquisa clínica, confirmando seu uso no controle da bexiga. As dez ervas, em combinação, foram encontradas para diminuir a frequência urinária em ensaios com animais e humanos, de acordo com a RIU.
