Você não deve esperar ver sangue nas fezes depois de tomar café. Embora o café possa estimular o sistema digestivo e acelerar os movimentos intestinais, ele não deve causar sangramento gastrointestinal.
Uma variedade de problemas gastrointestinais pode causar sangue nas fezes. Além disso, alguns alimentos podem deixar suas fezes de cor vermelha, o que significa que elas parecem sangrentas, mas na verdade não contêm sangue. É melhor consultar o seu médico se notar sangue escuro ou brilhante nas fezes.
Gorjeta
Beber café não deve provocar fezes com sangue ou fezes pretas. Se você notar constantemente sangue nas fezes depois de tomar café, é aconselhável consultar o médico - enquanto um incidente isolado de fezes vermelhas pode estar relacionado à sua dieta, o sangue real nas fezes pode ser causado por hemorróidas ou condição gastrointestinal.
Efeitos colaterais do café
Muitos dos efeitos do café no corpo estão relacionados ao conteúdo de cafeína da bebida. De acordo com a Food and Drug Administration (FDA), uma xícara de café de 8 onças contém cerca de 80 a 100 miligramas de cafeína. O conteúdo de cafeína varia dependendo do tipo de café usado e da intensidade do café. O FDA recomenda que os adultos se limitem a cerca de 400 miligramas de café por dia.
Como a Cleveland Clinic explica, a cafeína funciona estimulando o sistema nervoso central. Você pode sentir os efeitos da cafeína assim que 15 minutos após consumi-la, e a substância tem uma meia-vida de aproximadamente seis horas. A clínica diz que pode levar até 10 horas para que a cafeína passe por todo o corpo.
Enquanto muitas pessoas dependem diariamente de cafeína, consumir muito pode ser prejudicial. Os possíveis efeitos colaterais de consumir muita cafeína incluem:
- Desidratação
- Aumento da pressão arterial
- Dores de cabeça
- Sentindo zonzo
- Sentindo-se nervoso
- Insônia
- Um aumento da frequência cardíaca
A cafeína também é considerada uma substância viciante, e algumas pessoas que consomem muita cafeína podem experimentar a abstinência de cafeína quando tentam reduzir ou parar. Os sintomas de abstinência de cafeína podem incluir sintomas semelhantes aos da gripe, irritabilidade e problemas de concentração.
A Harvard Health explica que a cafeína pode acelerar seu sistema digestivo, contribuindo para diarréia ou fezes escuras e soltas. No entanto, se você notar sangue nas fezes depois de tomar café, uma condição de saúde pode ser a causa.
Alterações na cor das fezes
De acordo com a Clínica Mayo, o sangramento gastrointestinal pode levar a sangue nas fezes ou vômito. As causas comuns de sangramento gastrointestinal superior incluem úlceras pépticas, inflamação do esôfago ligada ao refluxo ácido, lágrimas no esôfago e uma condição chamada varizes esofágicas que causa veias aumentadas no esôfago.
O sangramento gastrointestinal inferior pode ser causado por hemorróidas, fissuras anais, doença inflamatória intestinal, doença diverticular, tumores e pólipos no cólon. Os médicos podem usar a tecnologia de imagem para localizar a fonte do sangramento gastrointestinal e decidir como tratá-lo.
A presença de sangue nas fezes pode contribuir para uma aparência preta ou tardia, dependendo da origem do sangue. O Rush University Medical Center diz que o sangue preto ou escuro nas fezes normalmente significa um sangramento gastrointestinal superior, e que o sangue vermelho brilhante nas fezes tende a vir de um sangramento mais baixo no trato gastrointestinal.
A presença de sangue pode fazer com que as fezes pareçam vermelhas, mas outro possível culpado é a sua dieta. De acordo com a UC San Diego Health, alimentos e bebidas que contêm corante alimentar vermelho podem tornar os movimentos intestinais vermelhos e comer grandes quantidades de frutas e vegetais de cor vermelha, como beterraba e cranberries. Da mesma forma, alimentos alaranjados, como cenoura, podem contribuir para as fezes vermelho-alaranjadas.
Outra causa potencial: hemorróidas. Hemorróidas são veias inchadas no reto e no ânus que podem sangrar durante os movimentos intestinais, levando a sangue fresco no vaso sanitário ou quando você limpa depois de usar o banheiro. No caso de hemorróidas, o sangue nas fezes não é um sinal de sangramento interno no trato gastrointestinal.
Grãos de café em vômito
- Cirrose, uma cicatriz no fígado
- Vários tipos de câncer, incluindo câncer de estômago, câncer de pâncreas e câncer de esôfago
- Úlceras pépticas
- Lacrimejamento ou inflamação no trato gastrointestinal
A clínica também recomenda observar qualquer sintoma de choque ou perda grave de sangue relacionada ao vômito, incluindo desmaios, náusea, confusão, visão turva, tontura, respiração superficial, baixa produção de urina e pele fria e úmida.
O café pode causar fezes com sangue?
A conclusão é que não deve haver sangue nas fezes depois de tomar café. Se você estiver preocupado com fezes com sangue ou pretas, as opções de tratamento estão disponíveis dependendo do que está acontecendo. Consulte o seu médico sobre os sintomas que lhe dizem respeito.
Se você está preocupado com o fato de estar bebendo muita cafeína, considere reduzir a quantidade de café, chá e refrigerantes com cafeína que você bebe todos os dias. Interromper imediatamente todo o consumo de cafeína pode levar à retirada da cafeína, o que torna a diminuição gradual da sua ingestão a melhor aposta.
Uma opção é diluir lentamente suas bebidas com cafeína a cada dia, eventualmente eliminando-as completamente. Você também pode tentar misturar café com cafeína com descafeinado, aumentando a proporção de descafeinado para cafeinado até que as bebidas estejam completamente descafeinadas.
É importante observar que o café descafeinado ainda contém cafeína - mas uma quantidade muito menor. Qualquer café marcado como "descafeinado" deve remover pelo menos 97% da cafeína, de acordo com o FDA. Isso significa que uma xícara de café descafeinado de 8 onças pode conter entre 2 a 15 miligramas de cafeína.
