Cavalinha, uma erva antiga que remonta à época dos dinossauros, muitas vezes assombra jardineiros atormentados por áreas pantanosas ou sombreadas. Mas essa "erva daninha", Equisetum arvense, contém potenciais benefícios à saúde. O alto teor de sílica do chá de cavalinha pode ajudar a fortalecer ossos, cabelos e unhas, combater infecções fúngicas, aliviar o inchaço e até curar manchas negras em suas rosas. Use 1 a 3 tsps. de rabo de cavalo fresco ou seco para cada copo de água. Despeje água fervente sobre a erva, íngreme 5 a 10 minutos e coe as ervas antes de beber ou aplicar topicamente.
Diurético
O uso mais tradicional do rabo de cavalo, como diurético, remonta aos antigos médicos gregos e romanos, informa o Medline Plus. O chá de cavalinha ou os suplementos promovem um maior fluxo de urina, o que pode ajudar o corpo a se recuperar de várias doenças renais e de edema. A Comissão E da Alemanha, semelhante à Administração de Medicamentos e Alimentos dos Estados Unidos, oficialmente lista a cavalinha como tratamento para edema. As mulheres podem achar que beber chá de rabo de cavalo ou adicionar chá de rabo de cavalo resfriado à água do banho facilita o inchaço pré-menstrual, de acordo com a herbalista Jeanne Rose.
Pode fortalecer os ossos
O Centro Médico da Universidade de Maryland salienta que, embora a sílica do chá de cavalinha teoricamente o torne um forte candidato ao combate à osteoporose, são necessárias mais pesquisas. Embora um estudo tenha constatado que as mulheres que tomaram extrato de rabo de cavalo mostraram melhora na densidade óssea, os analistas consideram os estudos mal planejados. O UMMC, no entanto, lista o rabo de cavalo como uma erva que vale a pena tentar como parte de um regime preventivo de osteoporose, juntamente com algas, palha de aveia, cohosh preto e trevo vermelho.
Promove cabelos saudáveis
Coloque o conteúdo de sílica do rabo de cavalo em bom uso, usando o chá de rabo de cavalo resfriado como um enxágüe, ou adicionando 4 oz. chá de rabo de cavalo refrigerado a xampu para bebê. Considere beber o chá diariamente como parte de uma dieta geral rica em sílica. A sílica ajuda o crescimento e a saúde do cabelo quando usado internamente e topicamente. A Associação Americana de Gravidez aconselha as mulheres com perda de cabelo após o parto a usar xampus contendo sílica - uma recomendação útil para mulheres interessadas em aplicar produtos químicos tópicos durante a fase de amamentação.
Trata problemas de unhas
O conteúdo de sílica do chá de cavalinha também o torna um fortalecedor de unhas ideal. Beba rabo de cavalo regularmente para obter os benefícios da erva de dentro para fora. Além disso, use o fortalecedor de unhas tópico recomendado pelo Herb Companion. Faça ½ xícara de chá de cavalinha. Coe a erva, adicione 1 colher de chá. mel e misture a mistura por dois dias. Aplique a fórmula com uma bola de algodão todos os dias durante duas semanas. Herbalist Jim Long recomenda combater fungos nas unhas dos pés ou nas unhas, fazendo um chá de vinagre de cidra-cavalinha. Misture 1 xícara de rabo de cavalo picado com 4 xícaras de vinagre de cidra fervente. Ferva por alguns minutos e deixe a mistura descansar durante a noite. Coe as ervas e use a infusão de sidra e cavalinha como um molho de ervas para mãos ou pés.
Garden Ally
Cavalinha parece ser uma propriedade antifúngica útil para unhas dos pés e rosas, observa Long. Ele não apenas o usa como uma unha de molho, mas também luta contra o oídio e a mancha negra em suas rosas com chá de rabo de cavalo. Coe e esfrie o chá de rabo de cavalo, adicione-o a um frasco de spray e borrife-o em rosas todos os dias durante os períodos de chuva. Long usa uma proporção de 1 xícara de rabo de cavalo para 6 xícaras de água.
