Sangue espesso, hipercoagulabilidade, é uma condição em que seu sangue é mais espesso e adesivo do que o normal e é devido a uma anormalidade no processo de coagulação do sangue. Quando o sangue está muito espesso, afeta a circulação de oxigênio, nutrientes e hormônios no sangue e pode causar deficiências nutricionais, bem como baixos níveis de oxigênio ou uma condição conhecida como hipóxia. Ter sangue espesso também pode levar a ataques cardíacos e derrames. Muitas pessoas são tratadas com medicamentos para afinar o sangue chamados anticoagulantes, como Coumadin, também conhecido como varfarina, embora existam alimentos que também podem ajudar a afinar o sangue naturalmente.
Alimentos para comer
As vitaminas e nutrientes em certos alimentos agem como anticoagulantes naturais. Os óleos vegetais, nozes e alguns cereais contêm vitamina E, que é um anticoagulante natural, de acordo com os Institutos de Saúde. Você deve evitar altas doses, pois muita vitamina E pode tornar o sangue muito fino e causar um derrame hemorrágico ou sangramento no cérebro. Outros alimentos que contêm salicilatos, a propriedade para afinar o sangue da aspirina, funcionam como afinadores naturais do sangue. Esses alimentos incluem várias frutas e legumes, nozes e carnes. Mirtilos, abacaxi fresco e tomate são ricos em salicilatos, de acordo com a Saraband Health.
Alimentos a evitar
Anticoagulantes
Considerações
Muitos alimentos contêm propriedades naturais de anticoagulação e afinamento do sangue; assim, alguns pacientes são capazes de diluir o sangue sem a necessidade de medicação. Se o seu médico sancionar esse curso de ação, ele precisará de exames de sangue regulares para monitorar se suas propriedades de coagulação permanecem diminuídas e se seu sangue está realmente diluído. Com base nos resultados do teste, ele ajustará seu regime de tratamento conforme necessário.
