O óleo de peixe tem benefícios cardiovasculares, reduzindo a inflamação e diminuindo os níveis de colesterol. Mas se você está tentando engravidar, pode ter mais interesse nos efeitos do óleo de peixe em algo mais crucial para a função reprodutiva - o esperma. Embora vários estudos em animais e humanos tenham sido realizados sobre os efeitos do óleo de peixe no esperma, nenhum demonstrou um aumento na contagem de espermatozoides como um benefício.
Contagem de esperma
Pesquisadores da Universidade Vanderbilt avaliaram os efeitos de 50 mg de 50 ml de óleo menhaden diariamente por um mês no sêmen humano. Seus resultados, relatados na edição de abril de 1990 da "Prostaglandinas", não encontraram alterações na contagem ou motilidade de espermatozóides após o tratamento com o óleo de peixe.
Motilidade espermática
Um estudo em humanos realizado por pesquisadores da Universidade de Guelph e publicado na edição de fevereiro de 2000 da revista "Lipids" testou o efeito do ácido docosahexaenóico, ou DHA, um dos ácidos graxos do óleo de peixe, na motilidade espermática. Os pesquisadores não encontraram melhora na motilidade espermática após a suplementação com 400 ou 800 mg de DHA ou placebo por três meses em homens com baixa motilidade espermática. O estudo não examinou o efeito na contagem de espermatozóides.
Estudos Animais
Estudos em animais demonstraram algum benefício no aumento da motilidade espermática, mas não na contagem de espermatozóides. Um artigo publicado na edição de fevereiro de 2001 da "Reprodução" por pesquisadores britânicos relatou que 30 g de óleo de atum diariamente aumentavam a motilidade espermática progressiva e diminuíam o número de espermatozóides anormais em porcos. Um estudo canadense publicado na edição de julho de 2010 do "Journal of Animal Science" não encontrou aumento na produção de esperma em javalis tratados com óleo de menhaden. Javalis tratados com uma combinação de óleo de peixe e biotina tiveram uma diminuição no número de espermatozóides normais.
Considerações
Poucos estudos foram realizados ainda sobre os benefícios do óleo de peixe para a contagem de espermatozóides ou outros fatores que influenciam a fertilidade, como motilidade ou progressão direta. O óleo de peixe contém antioxidantes que diminuem os danos ao DNA celular, mas esse benefício ainda não foi demonstrado para ajudar os espermatozóides. Se você tiver problemas de fertilidade relacionados à contagem de espermatozóides, converse com seu médico sobre possíveis tratamentos antes de suplementar com óleo de peixe.
