Quando a execução é segura
De acordo com os especialistas em pé da Carolina, geralmente é seguro começar a correr novamente dois a três dias após a cirurgia, a menos que você tenha uma remoção permanente. Geralmente, leva de cinco a sete dias para se recuperar da remoção permanente das unhas dos pés. Se a vermelhidão no local aumentar ou se a ferida cheirar mal ou se a dor aumentar, você pode ter uma infecção. Não corra até falar com seu médico se tiver esses sintomas.
Mantendo a unha limpa
Manter a unha limpa pode ajudar a acelerar a cicatrização e reduzir o risco de problemas futuros. Tire os sapatos e as meias imediatamente após a corrida e lave os pés. Mergulhe o pé no sal Epsom por 10 a 15 minutos todos os dias durante cerca de duas semanas. Em seguida, aplique uma solução antibiótica fornecida pelo seu médico e cubra a unha com um curativo. Evite correr com o dedo nu até que a ferida esteja completamente curada.
Riscos e complicações
A cirurgia de remoção das unhas dos pés é uma cirurgia pequena que geralmente não causa problemas significativos. Mas se você voltar a correr muito cedo, o estresse na ferida pode causar uma lesão no dedo do pé ou no leito das unhas. Suor e sujeira podem penetrar na ferida, causando uma infecção grave. Se a cirurgia exigir pontos, você poderá acidentalmente desalojar um ponto durante a execução.
Prevenção de problemas futuros
Tênis de corrida muito apertados ou que esfregam as unhas dos pés repetidamente podem causar as unhas encravadas novamente, especialmente se a cirurgia de remoção das unhas dos pés não for permanente. Certifique-se de que seus sapatos encaixem corretamente e substitua-os a cada três a seis meses. Fungos e infecções também podem causar problemas nas unhas dos pés, portanto, nunca ande descalço em um piso que possa não estar limpo, como na academia ou em um banho comunitário. Se você receber uma ferida na unha do pé ou ao redor dela, mantenha a área limpa e chame seu médico se ela não esclarecer por si só após alguns dias.
