Muitas pessoas que querem perder peso procuram desesperadamente a pílula mágica que tornará desnecessário o exercício e uma dieta saudável. Caralluma é uma das tendências de pílulas de dieta que promete derreter a gordura sem nenhum esforço especial de sua parte, exceto tomar duas pílulas por dia. Os defensores reivindicam sucesso com as pílulas, e a planta é consumida na Índia há séculos. As pílulas, no entanto, não foram vendidas por tempo suficiente para que surjam dados concretos sobre segurança a longo prazo.
A planta
O nome Caralluma refere-se a uma planta, não a pílula em si. De acordo com um documento enviado à Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA pela Gencor, fabricante de pílulas de Caralluma, a planta pertence à família dos cactos e cresce selvagem na Índia. Os índios a comem como vegetal há séculos e se aproveitam de sua capacidade de suprimir o apetite durante os períodos de fome. O documento afirma que os folículos verdes da planta são comidos crus pelos caçadores, para que eles não precisem carregar comida nas viagens de caça, e também são fervidos ou transformados em chutney em casa.
As pilulas
Os comprimidos de Caralluma geralmente contêm apenas caralluma sem aditivos. O principal benefício é o aspecto eliminador de fome da planta, com pelo menos um fabricante alegando que Caralluma superará Hoodia como o supressor de apetite à base de plantas mais eficaz. As pílulas têm um leve efeito estimulante, assim como o site Diet Reviewlight afirma que Caralluma é um bom substituto para a efedrina, que foi proibida nos Estados Unidos por questões de segurança. Segundo o documento da Glencor, as pílulas contêm um extrato da planta, não a própria planta.
As reclamações
Gencor afirma que Caralluma trabalha bloqueando uma enzima chamada citrato-liase, necessária para a formação de acetil-CoA, um ingrediente básico dos ácidos graxos essenciais que são armazenados no corpo como gordura. Gencor relata que Caralluma bloqueia a formação de uma enzima chamada Malonyl CoA. Os fabricantes de Caralluma afirmam que o bloqueio dessas enzimas necessárias para formar gordura impedirá que o corpo armazene gordura. Isso, combinado com uma suposta interferência nos sinais de fome do cérebro, fará com que você coma menos, e seu corpo queimará a gordura armazenada como combustível.
Os estudos
Vários estudos mostraram uma perda de peso modesta depois de tomar os comprimidos de Caralluma, mas ainda não descreveram o mecanismo pelo qual ocorreu e não verificaram as alegações apresentadas no documento Gencor. Um estudo de 2008 na Academia Nacional de Ciências da Saúde de St. John, em Bangalore, Índia, mostrou que os participantes experimentaram a supressão do apetite e reduziram a circunferência de peso depois de tomar um grama de extrato de Caralluma por dia durante 60 dias. Gencor menciona vários outros estudos que produziram resultados semelhantes. Os participantes do primeiro estudo foram orientados sobre dieta e atividade física adequadas, e os participantes dos estudos no documento Gencor foram aconselhados a caminhar por 30 minutos duas vezes ao dia - os resultados favoráveis poderiam ser o resultado de mudanças no estilo de vida e na dieta, em vez de Pílula de Caralluma.
Segurança
Caralluma não tem efeitos colaterais relatados, embora um estudo tenha mencionado episódios temporários de desconforto gastrointestinal e constipação. Como o grupo placebo também apresentou sintomas semelhantes, as próprias cápsulas de gelatina foram responsabilizadas. É verdade que Caralluma foi consumido em toda a sua forma há séculos, mas o extrato não foi utilizado como suplemento alimentar por tempo suficiente para garantir sua segurança. Consulte o seu médico antes de tomar os comprimidos de Caralluma.
