A fome é uma forma extrema de desnutrição. Se seu corpo não receber os nutrientes de que precisa, não será capaz de se manter, crescer adequadamente e evitar doenças. Se você não comer, seu corpo se deteriorará. Primeiro, seu desempenho mental e físico começa a sofrer. Eventualmente, os sistemas do seu corpo começam a se desligar para economizar energia.
Etapas Iniciais
A extensão, o tipo e a linha do tempo dos danos que você experimenta depende de quanto você pesa atualmente, se você come comida insuficiente ou nada, sua idade, condição médica e muitos outros fatores. Geralmente, durante os estágios iniciais, fadiga, tontura, pele seca ou escamosa e fraqueza ocorrem, juntamente com intensa fome. Seu corpo está respondendo à falta de comida, necessária para energia, sinalizando ao seu cérebro para fazer algo a respeito.
Função cognitiva
A fome causa uma diminuição na função mental. Como todas as outras partes do seu corpo, seu cérebro precisa de nutrientes e energia para funcionar corretamente. Os bebês que passam fome podem nunca desenvolver uma função cerebral adequada. Pessoas com mais de 2 ou 3 anos podem ter uma função cognitiva temporária ruim, mas se recuperam assim que recebem nutrição. É provável que seu humor mude à medida que você se preocupa com os pensamentos sobre comida. Você também pode se sentir ansioso, irritado, irritado, retraído e deprimido.
Etapas médias
Sua falta de nutrição pode levar a distúrbios gastrointestinais, sensação de frio, hipersensibilidade ao ruído ou à luz, retenção de água e diminuição da libido. Seu sistema imunológico não será capaz de produzir anticorpos suficientes para combater a infecção; portanto, você ficará doente com mais frequência. Suas gengivas podem inchar e sangrar. O metabolismo diminui à medida que seu corpo tenta economizar o máximo de energia possível. A perda de peso ocorre quando o corpo esgota as reservas de gordura e começa a queimar outros tecidos, como músculos. Essas mudanças são reversíveis com a nutrição adequada.
Etapas finais
Eventualmente, sua falha em obter nutrientes suficientes levará a danos permanentes. Dentes se deterioram e ossos enfraquecem devido ao cálcio insuficiente. Seu cabelo vai cair. Os órgãos começam a se desligar devido à falta de energia e nutrientes necessários para a manutenção. Os músculos do coração enfraquecem e o resultado final é uma falha completa do sistema ou morte.
Países subdesenvolvidos
A fome e a desnutrição são uma epidemia em alguns países subdesenvolvidos. As crianças sofrem mais danos porque precisam de nutrição adequada para se desenvolver adequadamente. Mesmo que sobrevivam a longos períodos de fome, eles podem experimentar um crescimento anormal e outras formas de danos permanentes. Por exemplo, quase todo o desenvolvimento ósseo ocorre antes da idade adulta; portanto, as crianças que não conseguem obter cálcio suficiente em suas dietas provavelmente experimentam osteoporose ou outros problemas de composição óssea posteriormente, quando adultos.
Países desenvolvidos
Pessoas com distúrbios alimentares às vezes usam técnicas de fome para perder peso. Por exemplo, pessoas com bulemia se forçam a vomitar após as refeições, o que pode resultar em desnutrição e fome. Pessoas com anorexia evitam comer sempre que possível. Os efeitos específicos dessas condições dependem da gravidade do problema, mas casos extremos podem resultar em danos permanentes - como baixa densidade óssea, cárie dentária ou problemas gastrointestinais - e morte.
