Acredita-se que a dieta de desintoxicação das uvas possa ajudar a aliviar doenças e reduzir o peso, limpando o corpo e eliminando resíduos tóxicos. A desintoxicação da uva é um plano alimentar normalmente usado por quem deseja perder peso, se tornar mais saudável e, às vezes, como uma tentativa de eliminar doenças graves, como câncer e doenças pulmonares.
História
Uma sul-africana chamada Johanna Brandt trouxe a dieta de cura das uvas para os EUA em 1926. Ela havia sido diagnosticada com câncer de estômago terminal e alegou que a fruta erradicou completamente a doença. Outro africano chamado Basil Shackleton estava doente há mais de 40 anos, desde que pegou bilharzias quando menino. Ele tinha apenas um rim com defeito remanescente, que não respondia às drogas. Ele alegou que foi curado por uma dieta de uvas e escreveu um livro intitulado "Cura da Uva: Um Testamento Pessoal".
instruções
A dieta de desintoxicação de uvas consiste em consumir apenas uvas e água. Os profissionais recomendam começar com pequenas quantidades e aumentar um pouco a cada dia, já que as sementes de uva e o alto teor de fibras podem causar problemas digestivos, como constipação, se muitos forem consumidos no início.
Benefícios
Um estudo do Centro Cardiovascular da Universidade de Michigan mostra que as uvas podem ser ainda mais úteis na prevenção de doenças cardíacas do que outras frutas e vegetais que são conhecidas por baixar a pressão arterial. Isso pode ser devido aos fitoquímicos encontrados nas uvas, que são antioxidantes naturais. As sementes de uva contêm oligômeros procianidólicos ou PCOs. Estes são flavonóides que não são apenas poderosos antioxidantes, mas também são pensados para ajudar no fortalecimento dos vasos sanguíneos e melhorar a circulação sanguínea. Esses PCOs são até 20 vezes mais potentes que os da vitamina C e 50 vezes mais fortes que os encontrados na vitamina E.
Considerações
Ao passar por uma desintoxicação de uva, é provável que você tenha doenças, tonturas e dores de cabeça. Se você está acompanhando a desintoxicação das uvas para tratar uma doença grave, considere que, de acordo com o site Cancer.org, as uvas podem ter alguns componentes promissores no tratamento do câncer, mas há pouca evidência científica para apoiar as alegações de que comer uvas, beber vinho tinto ou seguir a dieta da uva pode prevenir ou tratar o câncer com sucesso nas pessoas.
Perda de peso
Muitas pessoas são atraídas para dietas de desintoxicação como forma de perder peso. De acordo com o site do National Institutes of Health, muitas dietas de desintoxicação não são nutritivas o suficiente e não suportam a perda permanente de peso. O National Institutes of Health diz que a chave para a perda de peso é queimar mais calorias do que você está comendo, portanto, o controle das porções é importante, independentemente de qual alimento você comer.
