O fator rhesus, ou Rh, é uma proteína presente na superfície dos glóbulos vermelhos da maioria das pessoas. Segundo a Fundação Nemours, cerca de 85% das pessoas são Rh positivas. A dieta Rh negativa é em grande parte o produto do trabalho da Dra. Laura Power, criadora das Dietas Biotipo. Segundo o Dr. Power, o sangue Rh negativo, cujos glóbulos vermelhos estão sem o fator Rh, desenvolveu-se apenas entre as comunidades isoladas dos Pirenéus franceses e espanhóis e tem a maior propensão a alergias alimentares, necessitando de uma dieta especial.
Identificação
A dieta Rh negativa é baseada na outra classificação principal do seu sangue, O, A ou B. As dietas Biotype do Dr. Power são projetadas principalmente para esses tipos sanguíneos mais comuns. Se você optar por desenvolver sua dieta em torno do seu tipo sanguíneo, comece concentrando-se no seu tipo sanguíneo ABO. Além das dietas Biotype, você também pode consultar as dietas de tipo sanguíneo do Instituto D'Adamo.
Recursos
Segundo o Dr. Power, a evolução do sangue Rh negativo na Europa Ocidental explica por que o tipo sanguíneo se sai melhor com os alimentos da Europa Ocidental. Dentro das diretrizes da dieta do tipo ABO no sangue, os indivíduos Rh negativos devem comer uma variedade de carnes, aves, frutos do mar, frutas e legumes europeus, raízes, tubérculos e sementes. Mas, além das limitações impostas pelo tipo sanguíneo ABO, os indivíduos Rh negativos também devem evitar certos alimentos nessas categorias, aos quais podem ser alérgicos ou hipersensíveis.
Considerações
Em um estudo publicado em uma edição de 2007 do "Journal of Nutritional and Environmental Medicine", a Dra. Power descreveu os resultados de seus experimentos sobre respostas alérgicas a alimentos com base no tipo sanguíneo. De acordo com o artigo, os resultados mostraram, de fato, respostas padronizadas de acordo com o tipo sanguíneo, justificando a abordagem da dieta do tipo sanguíneo. O sangue Rh negativo reagiu mais severamente com ovos, leite, queijo, nozes, feijão e glúten. Também estava consistentemente entre os principais produtores de imunoglobulina E (IgE).
Advertências
As descobertas do Dr. Powers sobre a IgE refletem o fato de que indivíduos com sangue Rh negativo têm maior probabilidade de ter alergias alimentares verdadeiras. De acordo com o Medline Plus, as verdadeiras alergias alimentares, nas quais o corpo produz uma resposta imune contra moléculas em certos alimentos, são relativamente raras - elas afetam menos de 1% da população americana. A produção de anticorpos IgE, em particular, é responsável pelos sintomas primários de alergia alimentar. Os tipos sanguíneos Rh negativos tiveram a resposta mais grave ao amendoim, sugerindo uma propensão à alergia ao amendoim. O fator Rh negativo também é hipersensível ao feijão.
Teorias / Especulação
Além dos tipos sanguíneos ABO, você pode estar interessado em aprender mais sobre seu genótipo. O Dr. Peter D'Adamo, pioneiro em dietas do tipo sanguíneo, também desenvolveu um sistema de dieta paralelo baseado no tipo genético, e não no tipo sanguíneo. De acordo com o Dr. Tom Greenfield, um médico do Reino Unido que usa as abordagens da D'Adamo para dieta, indivíduos Rh negativos devem fazer ajustes específicos em sua dieta ABO e podem ter dietas totalmente diferentes com base em seu genótipo. Greenfield cita D'Adamo como recomendando menos grãos para todos os indivíduos Rh negativos, menos frutas para A negativo e mais proteína para B e O negativos.
