Embora possa ser tentador descartar a diferença entre os tênis de corrida para homens e mulheres como um artifício de marketing, a história demonstra que homens e mulheres têm necessidades muito reais e diferentes de corrida.
Originalmente, as empresas administradas ofereciam um sapato de couro masculino em cores mais atraentes para as mulheres - daí a frase sarcástica "encolhê-las e rosê-las" - mas isso rapidamente se mostrou inadequado. As mulheres descobriram que, se os calcanhares não escorregassem, o antepé estava muito apertado para o conforto. As empresas que investiram tempo para pesquisar e projetar o calçado adequado descobriram que as vendas rapidamente dispararam.
Gorjeta
Os tênis de corrida para mulheres são mais largos no antepé e mais estreitos no calcanhar. Os tênis de corrida masculinos são feitos para acomodar seu peso e tamanho geralmente maiores.
A forma do sapato
A principal diferença entre os tênis de corrida para homens e mulheres é a largura do tênis. Comparados ao sapato masculino correspondente, os calçados femininos são construídos mais largamente na área da frente e dos pés e mais estreitos no salto, refletindo as diferenças de gênero na forma dos pés.
Além disso, os sapatos masculinos são geralmente mais largos e de tamanho maior que os sapatos femininos. Alguns sapatos, apesar de serem marcados como o mesmo para diferentes gêneros, têm diferentes materiais de entressola ou apoio no calcanhar, afetando o ajuste, o conforto e até o peso do sapato.
O ângulo Q
Embora não seja comumente conhecido, o ângulo Q é o ângulo de incidência do músculo quad em relação à rótula. Como as mulheres geralmente têm quadris mais largos que os homens, elas têm ângulos Q mais amplos, o que faz com que se pronate mais e exija apoio extra no sapato. Pronação refere-se ao movimento da bola interna e externa do pé com o osso do calcanhar.
Sob pronação, onde o pé sai quase completamente do dedão do pé e do segundo dedo do pé e deixa de espalhar o choque uniformemente, e falta de pronação, onde o peso do pé não se transfere para o dedão do pé e força a parte externa do pé suportar a maior parte do peso, pode levar a lesões graves ao longo do tempo.
Designers e desenvolvedores que levam isso em consideração costumam usar um material diferente para a entressola ou sola de um sapato feminino do que na versão masculina. A Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos sugere que você tenha um instalador profissional de calçados que avalie seus pés e ajuste.
O efeito do peso
As mulheres têm, em média, 15% menos músculos do que os homens, fazendo com que pesem menos que os homens de altura e tamanho de sapato comparáveis. Portanto, a entressola no sapato de uma mulher é projetada para suportar 15% menos impacto à medida que cada pé atinge o chão. Por esse motivo, os sapatos femininos geralmente contêm uma entressola mais leve e macia que a versão masculina.
Além disso, enquanto os sapatos masculinos e femininos têm ranhuras flexíveis esculpidas na frente da sola, essas ranhuras serão significativamente mais profundas no sapato feminino. Isso ocorre porque a massa da parte inferior do corpo das mulheres torna mais difícil flexionar a entressola, então as ranhuras são adicionadas para ajudar.
Seu ajuste pessoal
As empresas de calçados esportivos criaram uma ampla gama de tipos de calçados projetados para atender a várias preferências e requisitos. No entanto, se uma mulher tem um pé mais largo ou um homem tem um pé mais estreito, ele ou ela pode achar que o sapato do sexo oposto realmente oferece um ajuste melhor.
A American Orthopaedic Foot & Ankle Society sugere que mulheres com pés grandes ou largos comprem sapatos masculinos ou masculinos, que são mais largos pelo mesmo comprimento. Embora existam diferenças significativas entre os tênis de corrida masculino e feminino, essas diferenças não devem impedir que um corredor individual encontre seu ajuste perfeito.
