Já ouviu falar de pedras nos rins? Essas massas duras e dolorosas podem se formar nos rins quando os depósitos duros se "aderem" durante a produção de urina. O oxalato de cálcio di-hidratado e o oxalato de cálcio monohidratado são dois tipos comuns de cristais que compõem as pedras nos rins do oxalato de cálcio.
Gorjeta
O oxalato de cálcio di-hidratado e o oxalato de cálcio monohidratado são dois tipos diferentes de cristais de sal de cálcio frequentemente encontrados nas pedras nos rins. Altos níveis de cálcio e oxalato na urina podem aumentar o risco de desenvolver cálculos renais.
O que são pedras nos rins?
A Clínica Mayo define uma pedra nos rins como um depósito rígido de minerais e sais que se formam dentro do rim. As pedras nos rins variam em tamanho, de um grão de areia a maior que um mármore e podem ser extremamente dolorosas. Eles também são comuns: cerca de 6% das mulheres e 15% dos homens nos países industrializados terão um em algum momento da vida.
Pequenas pedras nos rins podem passar pela urina sem causar sintomas. Os sintomas potenciais das pedras nos rins incluem:
- Graves dores nas costas e nas costas, principalmente abaixo das costelas
- Dor flutuante
- Dor durante a micção
- Urina vermelha, rosa ou marrom, ou que parece ter sedimentos
- Sentindo uma necessidade persistente de urinar
- Náusea
- Vômito
Há uma variedade de tipos de pedras nos rins. As pedras de oxalato de cálcio são as mais comuns, formando-se quando o cálcio cristaliza com oxalato (substância encontrada em alguns alimentos que também é criada pelo fígado). Outros tipos de pedras nos rins incluem pedras de ácido úrico, pedras de estruvita, pedras de cistina e pedras de fosfato de cálcio.
Tratamento de pedras nos rins
Algumas pedras passam naturalmente durante a micção, mas outras são grandes demais para passar por conta própria. Existem várias opções para remover cálculos renais que você não pode "lavar" bebendo bastante líquido:
- Durante um procedimento chamado nefrolitotomia percutânea, um médico remove a pedra nos rins através de uma incisão nas costas. Isso geralmente é feito sob anestesia geral.
- Em alguns casos, o médico pode inserir uma mira na uretra e na bexiga para localizar a pedra e depois dividi-la em pedaços pequenos e aceitáveis usando ferramentas cirúrgicas. Isso pode ser feito sob anestesia geral ou local.
- Litotripsia extracorpórea por onda de choque, também conhecida como ESWL ou litotripsia. Este procedimento usa ondas sonoras para quebrar as pedras nos rins em pequenos pedaços, pequenos o suficiente para você passar naturalmente. Isso pode ser feito sob sedação ou anestesia.
Oxalato de cálcio e pedras nos rins
A Universidade de Chicago explica que as pedras nos rins do oxalato de cálcio se formam quando o cálcio se combina com o oxalato, também chamado de ácido oxálico. Existem duas combinações possíveis: oxalato de cálcio monohidratado e oxalato de cálcio di-hidratado.
O oxalato de cálcio monohidratado e o oxalato de cálcio di-hidratado são cristais semelhantes, exceto pelo fato de que o oxalato de cálcio monohidratado está associado a uma molécula de água e o oxalato de cálcio di-hidratado está associado a duas. Os cristais mono-hidratados de oxalato de cálcio são mais difíceis do que os cristais di-hidratados de oxalato de cálcio, o que torna mais difícil quebrá-los usando litotripsia.
De acordo com a Harvard Health, alguns fatores podem aumentar o risco de desenvolver cálculos renais de oxalato de cálcio, incluindo:
- Um baixo volume de urina
- Altos níveis de cálcio na urina
- Altos níveis de oxalato na urina
- Baixos níveis de citrato na urina
Além disso, algumas condições médicas aumentam o risco de cálculos renais de oxalato de cálcio, como:
- Doenças intestinais
- Problemas renais
- Tahini
- sementes de Sesamo
- Farinha de trigo
A Cleveland Clinic também explica que a maioria dos alimentos vegetais contém oxalato, por isso não é possível evitá-lo completamente. Em vez disso, você deve apenas tentar reduzir sua ingestão.
Como prevenir pedras nos rins
O National Institutes of Health diz que manter-se hidratado é a primeira coisa que você pode fazer para evitar pedras nos rins. Beber bastante água pode ajudar a diluir a urina, o que diminui a probabilidade de cálcio e oxalato se unirem para formar pedras nos rins. Preste muita atenção à sua ingestão diária de água e embale sua dieta com alimentos ricos em água, como pepino, melancia, tomate e aipo.
Embora pareça contraditório, tente combinar alimentos ricos em oxalato com alimentos ricos em cálcio nas refeições, se você estiver propenso a pedras nos rins de oxalato de cálcio. A National Kidney Foundation explica que isso aumenta a probabilidade de o cálcio e o oxalato se ligarem no estômago muito antes de atingir os rins, diminuindo assim a probabilidade de desenvolver cálculos de oxalato de cálcio.
Outro truque de prevenção de cálculos renais é diminuir o sódio em sua dieta. A American Heart Association recomenda consumir não mais de 2.300 miligramas de sódio por dia para adultos, observando que um número ideal seria 1.500 miligramas ou menos. E, no entanto, o americano médio consome 3.400 miligramas de sódio por dia.
