A camomila erva tem um papel nas práticas de saúde tradicionais e alternativas. Dois tipos desta planta são usados para fazer chás. Camomila alemã e camomila romana ou inglesa têm o objetivo de oferecer alívio para problemas digestivos. Consulte um médico qualificado antes de tratar os sintomas gastrointestinais com chá de camomila.
Camomila e problemas digestivos
A camomila é conhecida por possuir propriedades relaxantes e sedativas. Alguns profissionais de saúde alternativos recomendam camomila para problemas digestivos, particularmente aqueles relacionados ao estresse. A erva pode aliviar os gases intestinais, diarréia, dor de estômago, azia crônica, perda de apetite, náusea, vômito e enjôo.
Evidência
A camomila romana e alemã possui ingredientes ativos semelhantes e é usada para tratar condições semelhantes, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Embora a maioria das pesquisas com camomila envolva camomila alemã, a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA concentra-se na camomila romana no site MedlinePlus. Embora a camomila romana contenha substâncias químicas que possam reduzir os gases intestinais, não há evidências suficientes para avaliar a eficácia da camomila no alívio da indigestão, náusea ou qualquer outra condição de saúde. Pesquisas com animais mostram que a camomila tem efeitos anti-inflamatórios e antiespasmódicos, de acordo com o Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.
Uso
Se você quiser beber chá de camomila para aliviar o inchaço e o gás, a erva é segura para a maioria das pessoas, de acordo com o MedlinePlus. Para preparar o chá, despeje 1 xícara de água fervente sobre 2 a 3 colheres de sopa ou 2 a 4 gramas de ervas secas e deixe em infusão por 10 a 15 minutos. Beba o chá três a quatro vezes por dia entre as refeições. Se o sabor for desagradável, adicione açúcar ou mel e limão. Chás de camomila comerciais também estão disponíveis.
Outros usos
Devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas, a camomila também é usada para aliviar cólicas menstruais, dores nos seios nasais e nas articulações associadas à artrite reumatóide. Combinado com outras ervas, a camomila às vezes é usada no tratamento de doenças do fígado e da vesícula biliar. A camomila em um banho de vapor pode aliviar os sintomas da febre do feno, inflamação dos seios nasais, dores de ouvido, dor de garganta e outros tipos de dor. Consulte seu médico antes de usar chá de camomila ou outros preparados de camomila para qualquer condição de saúde.
