A síndrome do intestino irritável, ou IBS, é um distúrbio que afeta o intestino grosso, também conhecido como cólon. De acordo com a Clínica Mayo, de 35 a 50% das pessoas afetadas pelo IBS têm menos de 35 anos e duas vezes mais mulheres do que homens lutam com o IBS. Embora a causa exata da SII não seja conhecida, identificar possíveis causas e procurar soluções para incluir em sua vida cotidiana pode ajudar a aliviar alguns dos sintomas desconfortáveis da SII. Você deve sempre consultar seu médico se achar que tem IBS.
Causas Possíveis
A SII ocorre quando os músculos que revestem o intestino delgado não se contraem e relaxam de maneira coordenada e suave; as contrações geralmente são mais longas e mais fortes que o normal. Os médicos acreditam que as anormalidades no sistema nervoso ou no cólon podem ser responsáveis pela SII, que pode fazer com que as fezes do corpo se tornem duras e secas à medida que a digestão dos alimentos diminui. Se você tem IBS, certos gatilhos causarão desconforto para você, que outras pessoas sem esse distúrbio não teriam problemas.
Sintomas
Os sintomas da SII variam de acordo com o indivíduo, mas os sintomas comuns relatados pela Clínica Mayo incluem inchaço, cólicas abdominais, excesso de gases, mucosas nas fezes e diarréia ou constipação. Algumas pessoas experimentam sintomas leves da IBS, mas um em cada cinco americanos que têm IBS não procura ajuda médica, o que poderia fornecer soluções para aliviar os sintomas e também determinar se existem outras condições graves envolvidas, como doença de Crohn ou colite ulcerativa.
Iogurte e IBS
Uma nova pesquisa publicada na "Alimentar Farmacologia e Terapêutica" descobriu que a distensão da barriga foi reduzida em até 78% em 34 mulheres que consumiram um iogurte probiótico por quatro semanas contendo a bactéria específica bifidobacterium lactis DN- 173 010, uma bactéria que promove a saúde do estômago e está sendo usado em muitas das marcas de iogurte atualmente no mercado. A pesquisa também provou que o tempo de trânsito gastrointestinal foi melhorado e, de acordo com os diários que cada uma das mulheres mantinha durante o estudo, o desconforto geral, incluindo dor abdominal e cólicas, foi bastante reduzido.
Bifidobacterium Lactis DN-173 010
Pesquisadores que conduziram o estudo acima no Hospital Universitário do sul de Manchester observaram que o benefício do iogurte veio do consumo de iogurte enriquecido com a cadeia específica da fita Bifidobacterium DN-173 010, que através do recente marketing e popularidade dos iogurtes de marca foi cunhado Bifidus actiregularis. Os pesquisadores deste estudo acham que esta é uma demonstração importante para os médicos começarem a examinar essa faixa específica de bactérias usada no iogurte, que possui um remédio para o estilo de vida que ajuda a aliviar os sintomas da SII.
