O Smooth Move é um chá de ervas fabricado pela Traditional Medicinals de Sebastopol, Califórnia, que produz chás de ervas desde 1974. O chá Smooth Move vem em quatro sabores, incluindo sua mistura cítrica original, além de camomila, chocolate e hortelã-pimenta. Ele também vem em uma cápsula, e o chá e a cápsula contêm ingredientes que os tornam eficazes para aliviar a constipação.
Coisas poderosas
O principal ingrediente ativo do chá e cápsulas Smooth Move é a folha de senna, que é aprovada pela FDA como um laxante de venda livre. Senna estimula o intestino para aliviar a constipação. O movimento suave também contém raiz de alcaçuz e gengibre; ambos agem para evitar cãibras que podem resultar da ingestão de senna. Uma variedade de ingredientes naturais adicionais serve como aromatizantes.
Logo antes de dormir…
Os medicamentos tradicionais aconselham a maceração de um saquinho de chá em um copo de água fervente por 15 minutos; é melhor beber antes de ir para a cama. Mesmo com as cápsulas; tome dois deles antes de dormir e beba bastante água - um copo deve servir. O chá e as cápsulas geralmente funcionam dentro de seis a 12 horas, ou não muito tempo depois que você acorda de manhã, de acordo com os medicamentos tradicionais.
Algumas Palavras de Advertência
O Smooth Move é seguro para aliviar a constipação ocasional, mas não o use por mais de sete dias por vez, porque o uso crônico pode interferir na função natural do intestino. Evite preparações à base de plantas que contenham sene, se você tiver distúrbios digestivos, como a doença de Crohn, ou se a constipação for acompanhada de dor ou inflamação abdominal. Mulheres grávidas e lactantes devem usar misturas de senna com cautela. O uso excessivo de folhas de senna e raiz de alcaçuz pode causar uma perigosa redução do potássio. Se a constipação persistir, chame seu médico.
