Os batimentos cardíacos ectópicos se desenvolvem devido a irregularidades da frequência cardíaca que geralmente resultam em batimentos cardíacos adicionais ou pulados. Essa variação nos batimentos cardíacos geralmente causa um pulso irregular que pode ser verificado por uma enfermeira ou médico.
Embora a maioria dos batimentos cardíacos ectópicos seja benigna, de acordo com o Medline Plus, alguns podem ser um indicador de uma doença cardíaca mais grave, por isso fale com seu médico para um diagnóstico adequado.
Sintomas de batimentos cardíacos ectópicos
Apesar de sua natureza geralmente benigna, os sintomas dos batimentos cardíacos ectópicos podem variar bastante. Em alguns casos, você pode não sentir nenhum sintoma, descobrindo que possui batimentos cardíacos ectópicos somente após a realização de um eletrocardiograma.
Para outros, os sintomas incluem palpitações cardíacas, várias batidas e batimentos cardíacos fortes ou sensação de que seu coração pulou uma batida, diz Penn Medicine. Além disso, você pode notar uma irregularidade no seu pulso como resultado direto de seus batimentos cardíacos ectópicos. Se os sintomas ocorrerem constantemente ao longo do dia, consulte seu médico.
Batimento cardíaco ectópico e exercício
Alguns indivíduos que sofrem de batimentos ectópicos frequentes apresentam sintomas devido à falta de atividade física e exercício. Se você não se exercita regularmente, não está elevando sua frequência cardíaca.
Como resultado, seu fluxo sanguíneo pode ser reduzido, resultando em complicações que incluem batimentos cardíacos ectópicos. O exercício físico, como corrida, ciclismo ou natação, pode aumentar sua frequência cardíaca e reduzir alguns sintomas associados aos batimentos cardíacos ectópicos.
A Penn Medicine recomenda cardio sobre o levantamento de peso quando sentir batimentos cardíacos ectópicos. O estresse do levantamento pode exacerbar os sintomas. E ainda melhor do que cardio, yoga. O yoga pode aliviar o estresse associado aos batimentos cardíacos ectópicos.
O que você pode fazer
Os batimentos cardíacos ectópicos são freqüentemente causados por ansiedade e estresse, de acordo com a Cleveland Clinic. A redução do estresse é um dos principais combatentes dos batimentos cardíacos ectópicos e dos sintomas associados a essa condição.
Aprender exercícios respiratórios controlados, como os usados durante o yoga e a meditação - respiração alternada das narinas, por exemplo - pode ajudar a reduzir os sintomas, controlando os níveis de pressão arterial e diminuindo a freqüência cardíaca em situações estressantes. A realização de exercícios respiratórios como parte de uma rotina diária rigorosa pode eliminar os batimentos cardíacos ectópicos.
Além disso, limitar a ingestão de cafeína e fumar ou beber excessivamente ajudará a reduzir os sintomas. Fique longe de bebidas energéticas completamente por sua propensão a aumentar a pressão arterial e arritmia cardíaca. Também não faria mal perder peso se você estiver carregando mais do que deveria.
Já fez o check-out
Embora a maioria dos batimentos cardíacos ectópicos seja benigna, é importante que seu médico realize um exame físico completo no corpo se estiver com palpitações ou batimentos cardíacos irregulares.
Dois testes que podem ser realizados incluem um ecocardiograma e uma angiografia coronariana. Se os sintomas persistirem ou piorarem com o tempo, retorne ao seu médico para mais testes. Ele pode recomendar um medicamento cardíaco de baixo nível que diminua e estabilize sua frequência cardíaca.
